Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury

Rezept von Pasticciandoconlafranca
Entdecke die vegane Torta Pasqualina: authentische Aromen mit veganer Ricotta und Spinat. Ein italienischer Klassiker in veganer Version. Probiere es jetzt aus!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 8 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 9: Zuerst waschen und schneiden wir das Gemüse, also Spinat und Frühlingszwiebeln.
Schritt 2 von 9: Wir braten in einer Pfanne mit Olivenöl und gehackten Frühlingszwiebeln den Spinat (alternativ die Kräuter). Salzen und pfeffern.
Schritt 3 von 9: Wir geben das gekochte Gemüse in einen Zerkleinerer und hacken es klein.
Schritt 4 von 9: Nun bereiten wir den verrückten Teig zu, indem wir 400 g Mehl, 190 g Wasser und 30 g Olivenöl mischen. Wir formen eine Kugel und lassen sie abgedeckt ruhen. NB: Wenn du keine Zeit hast, kannst du zwei Rollen veganen Blätterteig verwenden!
Schritt 5 von 9: Wir vervollständigen die Füllung, indem wir in einer Schüssel das gehackte Gemüse, die vegane Ricotta (das Rezept findet ihr hier in der App, alternativ eignen sich zwei zerbröselte Tofublöcke), geriebenen veganen Käse, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermischen. Wir mischen alles gut durch.
Schritt 6 von 9: Wir bereiten die "Tofu-Eier" zu, indem wir 100 g Tofu, zwei Teelöffel Wasser und eine Prise Safran pürieren. Die Konsistenz sollte trocken und leicht formbar sein. Wir formen dann 4 Kugeln mit leicht feuchten Händen.
Schritt 7 von 9: Wir teilen den verrückten Teig in 4 Teile, rollen sie mit dem Nudelholz ziemlich dünn aus und helfen uns dabei mit etwas Mehl.
Schritt 8 von 9: Wir legen zwei Teigblätter auf den Boden, bedecken sie mit 2/3 der Füllung, platzieren die "Tofu-Eier" und bedecken sie mit weiterer Füllung. Dann legen wir die restlichen zwei Teigblätter darauf und schließen die Ränder, indem wir sie einrollen.
Schritt 9 von 9: Wir backen im vorgeheizten Ofen bei 190 Grad für 35 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Vor dem Verzehr etwas abkühlen lassen! Am nächsten Tag schmeckt sie noch besser!




Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Soja und Schalenfrüchte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion313 g · 1 von 8 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.602 kJ383 kcal | 512 kJ122 kcal |
| Fett | 14,89 g | 4,76 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,79 g | 1,53 g |
| Kohlenhydrate | 46,06 g | 14,72 g |
| davon Zucker | 4,35 g | 1,39 g |
| Ballaststoffe | 7,51 g | 2,4 g |
| Proteine | 16,3 g | 5,21 g |
| Salz | 0,44 g | 0,14 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.


