Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Heute bereiten wir gemeinsam ein Gericht mit fernöstlichen Aromen zu. Perfekt, wenn man wenig Zeit zum Kochen hat und ideal, wenn man Lust hat, mit Stäbchen zu essen ?? also Stäbchen in die Hand und schauen wir uns die Zutaten an, die wir brauchen werden!
Schritt 1 von 3: In einer Pfanne das Öl erhitzen und den gehackten Ingwer und Knoblauch anbraten. Dann Chili, Sesamsamen und anschließend das fein geschnittene Gemüse hinzufügen. Einige Minuten bei starker Hitze anbraten.
Schritt 2 von 3: Mit der Sojasauce ablöschen und schließlich unsere zuvor in Salzwasser blanchierten Nudeln hinzufügen. Alles zusammen mit dem Gemüse anbraten und einen Teil der grob gehackten Cashews hinzufügen.
Schritt 3 von 3: Anrichten und mit Sesamsamen, noch ein wenig Cashew und, wenn ihr mögt, einer Prise getrocknetem Chili abschließen. Stäbchen bereit .. es wird gegessen!
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Soja, Schalenfrüchte und Sesam
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 316 kJ76 kcal |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,18 g |
| Kohlenhydrate | 12,89 g |
| davon Zucker | 3,47 g |
| Ballaststoffe | 1,53 g |
| Proteine | 3,36 g |
| Salz | 0,24 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
