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Kräcker mit Saaten

Kräcker mit Saaten

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Herkunft
Italien, Calabria

Beschreibung

Das sind perfekte Kräcker als gesunder Snack oder als etwas anderer Aperitif. Sie sind glutenfrei, ganz einfach zuzubereiten und wirklich lecker und knusprig.

Zutaten

Portionen
  • Wasser100 ml
  • Reismehl120 g
  • Frischkäse2 Esslöffel
  • Sonnenblumenöl40 ml
  • Paprika, schwarzer pfeffer, kurkumanach Bedarf
  • Salz0.5 Teelöffel
  • Verschiedene samen140 g
Beilagen
MescolaBene
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Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte

Allergene und Analyse

Milch und Milchprodukte

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Weitere Rezepte in Beilagen

Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 4: In einer Schüssel die Saaten mit dem Mehl vermengen. Zuerst kurz mischen und dann Wasser, Öl und Salz hinzufügen. Mit Hilfe eines Löffels gut vermengen.

  2. 2

    Schritt 2 von 4: Sobald die gewünschte Masse erreicht ist, auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech geben. Gut glatt streichen und bei 200 Grad etwa 15 bis 20 Minuten backen.

  3. 3

    Schritt 3 von 4: Ich habe sie dann mit einer Creme aus Frischkäse, Kurkuma und Thymian garniert. Alles mit etwas scharfem Paprikapulver bestäubt und unser Aperitif wartet nur noch auf die Perlen!

  4. 4

    Schritt 4 von 4: Sobald sie knusprig und goldbraun sind, herausnehmen und leicht abkühlen lassen. Ich habe mich entschieden, sie mit den Händen zu zerbrechen, um ganz unterschiedliche Kräcker zu erhalten.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier zu prüfen
  • Für Pescetarier zu prüfen
  • Glutenfrei
  • Enthält Laktose
  • Ohne Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Für Vegetarier zu prüfen · Für Pescetarier zu prüfen · Enthält Laktose · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Hülsenfrüchte · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Milch · Nachtschattengewächse

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Ein Löffel
  • Eine Schüssel
  • Ein Backblech
Aufbewahrung
Sie können einige Tage in einem luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahrt werden.
Weitere Informationen
Ich habe mich entschieden, sie mit einem Frischkäse zu garnieren, den ihr je nach euren Ernährungsbedürfnissen laktosefrei oder pflanzlich wählen könnt

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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