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Lightcongusto
Rote-Linsen-Bällchen in der Heißluftfritteuse
Beilagen

Rote-Linsen-Bällchen in der Heißluftfritteuse

Rezept von Lightcongusto

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
15 Min.
Garzeit
13 Min.
Herkunft
Italien, Emilia Romagna
Allergene und Zutatenanalyse

Beschreibung

Köstliche rote Linsenbällchen ohne Eier, begleitet von einer Joghurtsauce. Perfekt für einen Aperitif, das Mittag- oder Abendessen!

Zutaten

Portionen
  • Pflanzlicher reibekäse30 g
  • Geschälte rote linsen200 g
  • Paniermehl100 g
  • Salznach Bedarf
  • Joghurtsaucenach Bedarf

Allergene und Analyse

Gluten und Milch und Milchprodukte

Allergene und Analyse

Gluten und Milch und Milchprodukte

Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 3: Die roten Linsen vollständig garen lassen und bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen. Wenn die Linsen gar und zerfallen sind, mit Salz abschmecken und vollständig trocknen lassen.

  2. 2

    Schritt 2 von 3: Die Linsen in eine Schüssel geben und das Paniermehl sowie den pflanzlichen Reibekäse hinzufügen und alle Zutaten gut vermengen.

  3. 3

    Schritt 3 von 3: Mit den Händen kleine Teigbällchen formen und sie in der Heißluftfritteuse bei 200 °C für 12-13 Minuten garen.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Enthält Laktose
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

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Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch und Milchprodukte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Aromen · Kaffee · Einkorn
Erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Tomate

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Heißluftfritteuse
Aufbewahrung
Im Kühlschrank 3-4 Tage
Weitere Informationen
Diese Bällchen werden am besten mit Joghurtsauce oder süß-saurer Sauce serviert.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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