Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ein schnelles und schmackhaftes Hauptgericht: Hähnchenscheiben in der Pfanne mit Bier und Zitrone gegart, perfekt für ein leichtes und würziges Abendessen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Die Hähnchenscheiben in Mehl wenden.
Schritt 2 von 6: Einen Löffel Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Schritt 3 von 6: Die Hähnchenscheiben auf beiden Seiten goldbraun braten.
Schritt 4 von 6: 1/2 Glas Bier und den Saft einer halben Zitrone hinzufügen.
Schritt 5 von 6: Nach Geschmack salzen und pfeffern.
Schritt 6 von 6: Kochen, bis das Bier verdampft ist und das Hähnchen saftig bleibt.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Nickel zu prüfen · Erkannte Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion156 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 660 kJ158 kcal | 422 kJ101 kcal |
| Fett | 2,59 g | 1,66 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,81 g | 0,52 g |
| Kohlenhydrate | 9,23 g | 5,91 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,32 g |
| Ballaststoffe | 0,52 g | 0,33 g |
| Proteine | 22,25 g | 14,24 g |
| Salz | 0,06 g | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
