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Vollkorn-Panbrioche mit Banane und Apfelsaft

Vollkorn-Panbrioche mit Banane und Apfelsaft

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
300 Min.
Garzeit
30 Min.
Herkunft
Italien, Liguria

Beschreibung

Ein weiches und duftendes Brioche, perfekt für Frühstück und Zwischenmahlzeit, angereichert mit Trockenobst.

Zutaten

Portionen
  • Reife bananen100 g
  • Bio-apfelsaft100 g
  • Zitronensaft2 Einheiten
  • Frische bierhefe10 g
  • Kleines ei1 Einheit
  • Vollkornmehl typ 9250 g
  • Mehl typ 1150 g
  • Brauner zucker50 g
  • Weiche butter50 g
  • Salz4 g
  • Getrocknete heidelbeeren35 g
  • Getrocknete aprikosen35 g
  • Geröstete und gesalzene pistazien35 g
Desserts
di_bina_in_meglio
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

412 kcal pro Portion · 212 g

Nährwerte

412 kcal pro Portion · 212 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Gluten, Eier, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

Allergene und Analyse

Gluten, Eier, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 19: Die Hefe im Apfelsaft bei Raumtemperatur auflösen.

  2. 2

    Schritt 2 von 19: Die Banane in Scheiben schneiden, mit den 2 Esslöffeln Zitronensaft besprühen und mit einer Gabel zerdrücken.

  3. 3

    Schritt 3 von 19: Den Apfelsaft mit der Hefe hinzufügen und mischen.

  4. 4

    Schritt 4 von 19: Die Mischung in die Schüssel der Küchenmaschine geben und das Ei zusammen mit dem Zucker hinzufügen.

  5. 5

    Schritt 5 von 19: Gut mischen, damit sich alle Zutaten verbinden.

  6. 6

    Schritt 6 von 19: Nach und nach die Mehle hinzufügen und jedes Mal gut einarbeiten. Zum Schluss Butter und Salz hinzufügen.

  7. 7

    Schritt 7 von 19: Alles vermengen, bis der Teig glatt und elastisch ist.

  8. 8

    Schritt 8 von 19: Falls er etwas klebrig sein sollte, ihn 10/15 Minuten ruhen lassen, mit etwas Mehl unten und oben bestäubt und mit einem Küchentuch abgedeckt.

  9. 9

    Schritt 9 von 19: Dann einige Faltungen machen, um ihn formbar zu machen.

  10. 10

    Schritt 10 von 19: Den Teig auf die Arbeitsfläche stürzen und zu einem kleinen Rechteck ausrollen.

  11. 11

    Schritt 11 von 19: Mit dem mit dem Messer geschnittenen Trockenobst füllen.

  12. 12

    Schritt 12 von 19: Wie ein Buch zusammenfalten und eine Kugel formen.

  13. 13

    Schritt 13 von 19: In eine Glasschüssel geben, die mit einem Hauch Öl eingefettet ist, und mit einem Deckel schließen.

  14. 14

    Schritt 14 von 19: Im ausgeschalteten Ofen mit eingeschaltetem Licht gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

  15. 15

    Schritt 15 von 19: Nach der Gehzeit den Teig entgasen und mit dem Nudelholz ein ausreichend dünnes Rechteck ausrollen, dessen eine Seite die gleiche Länge wie die Kastenform hat.

  16. 16

    Schritt 16 von 19: Aufrollen und in die leicht mit Öl eingefettete Form legen. Erneut aufgehen lassen.

  17. 17

    Schritt 17 von 19: Zum Schluss im bereits heißen Ofen bei 180 Grad 30 Minuten backen.

  18. 18

    Schritt 18 von 19: In den ersten 15 Minuten die Oberfläche mit Alufolie abdecken, damit sie beim Backen nicht zu stark bräunt.

  19. 19

    Schritt 19 von 19: Nach dem Backen das Panbrioche abkühlen lassen und, um die Weichheit zu bewahren, mit einem Tuch abdecken oder in einem Lebensmittelbeutel aufbewahren.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Enthält Laktose
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier, Milch und Milchprodukte und Schalenfrüchte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierErkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteErkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Milch
DurchschnittswertePro Portion212 g · 1 von 6Pro 100 g
Energie1.725 kJ412 kcal816 kJ195 kcal
Fett12,46 g5,89 g
davon gesättigte Fettsäuren4,95 g2,34 g
Kohlenhydrate66,54 g31,46 g
davon Zucker15,27 g7,22 g
Ballaststoffe6,89 g3,26 g
Proteine10,98 g5,19 g
Salz0,34 g0,16 g
  • Proteine5,19 g · 10%
  • Kohlenhydrate31,46 g · 63%
  • Fett5,89 g · 27%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Aufbewahrung
In einem Lebensmittelbeutel aufbewahren, um die Weichheit zu erhalten.
Weitere Informationen
Dieses Panbrioche bleibt sehr weich und eignet sich zum Eintunken. Perfekt für die Herbsttage.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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