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Gefüllte Zucchini nach Genueser Art

Gefüllte Zucchini nach Genueser Art

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
120 Min.
Garzeit
40 Min.
Herkunft
Italien, Liguria

Beschreibung

Ein schmackhaftes Rezept aus der ligurischen Tradition. Früher war es ein Muss, es an den Strand oder auf einen Ausflug mitzunehmen. Zum Glück machen das immer noch einige!

Zutaten

Portionen
  • Helle genueser zucchini10 Einheiten
  • Gekochte kartoffel1 Einheit
  • Gekochter schinken oder mortadella100 g
  • Ei1 Einheit
  • Parmesan2 Esslöffel
  • Zwiebel0.5 Einheiten
  • Semmelbrösel

  • Salznach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
  • Natives olivenöl extranach Bedarf
  • Majorannach Bedarf
Hauptspeisen
di_bina_in_meglio
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Nährwerte

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Eier und Milch und Milchprodukte

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 14: Die Zucchini waschen, die Enden entfernen und sie 4 Minuten lang in kochendem Wasser ab dem erneuten Aufkochen blanchieren.

  2. 2

    Schritt 2 von 14: Dann abgießen und unter kaltem Wasser abschrecken. Gut abkühlen lassen.

  3. 3

    Schritt 3 von 14: In der Zwischenzeit die Kartoffel kochen und beiseitestellen.

  4. 4

    Schritt 4 von 14: Die Zucchini erneut nehmen und der Länge nach halbieren.

  5. 5

    Schritt 5 von 14: Mit einem Löffel aushöhlen.

  6. 6

    Schritt 6 von 14: Die Hälften bereits in die zuvor eingefettete Backform legen, sie aber zuerst gründlich in Semmelbröseln wenden. So bleiben sie beim Backen nicht wässrig.

  7. 7

    Schritt 7 von 14: Das Zucchinifleisch und die halbe Zwiebel in etwas nativem Olivenöl extra in der Pfanne anbraten, bis alles weich ist.

  8. 8

    Schritt 8 von 14: Das Fleisch mit der Zwiebel zusammen mit dem Schinken und dem Parmesan im Mixer pürieren.

  9. 9

    Schritt 9 von 14: Die Masse in eine Schüssel geben und das Ei, den Majoran und die zerdrückte gekochte Kartoffel hinzufügen.

  10. 10

    Schritt 10 von 14: Gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eine glatte Masse erhalten.

  11. 11

    Schritt 11 von 14: Die Hälften füllen, mit Semmelbröseln bestreuen und mit den Zinken einer Gabel andrücken, damit die Füllung gut haftet.

  12. 12

    Schritt 12 von 14: In diesem Fall ist kein zusätzliches Öl nötig, da die Zucchini bereits eingefettet sind.

  13. 13

    Schritt 13 von 14: Bei 200 Grad etwa 35 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  14. 14

    Schritt 14 von 14: Am besten vor dem Verzehr einige Stunden ruhen lassen.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Nicht für Vegetarier geeignet
  • Nicht für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierErkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Hülsenfrüchte · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Milch · Nachtschattengewächse
DurchschnittswertePro 100 g
Energie143 kJ34 kcal
Fett1,16 g
davon gesättigte Fettsäuren0,47 g
Kohlenhydrate2,87 g
davon Zucker1,36 g
Ballaststoffe1,22 g
Proteine2,64 g
Salz0,04 g
  • Proteine2,64 g · 33%
  • Kohlenhydrate2,87 g · 35%
  • Fett1,16 g · 32%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Schüssel und Mixer
Aufbewahrung
Einen Tag bei Raumtemperatur. Für mehrere Tage in den Kühlschrank stellen.
Weitere Informationen
Mögliche Beilagen: Tomaten und fein geschnittener grüner Radicchio. Auch am nächsten Tag hervorragend.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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