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Apfelküchlein ohne Gluten (ohne Milch und Milchprodukte)

Apfelküchlein ohne Gluten (ohne Milch und Milchprodukte)

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
15 Min.
Garzeit
25 Min.
Herkunft
Italien, Toscana

Beschreibung

Die Apfelküchlein sind unwiderstehliche Leckereien! Die Mini-Version des klassischen Apfelkuchens, in Muffinförmchen gebacken. Ohne Butter zubereitet, mit Eiweiß, das sie besonders fluffig macht; das Obst in und auf dem Teig schenkt dem Biss Feuchtigkeit und Zartheit... wirklich besonders!

Zutaten

Portionen
  • Eiweiß100 g
  • Stärke250 g
  • Reismehl50 g
  • Stevia50 g
  • Geriebene zitronenschale1 Einheit
  • Äpfel1 Einheit
  • Natives olivenöl extra60 g
  • Wasser150 g
  • Flüssige vanille2 Einheiten
  • Backpulver15 g
  • Weinstein15 g
  • Natron8 g
Desserts
Annamariachef2.0
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

300 kcal pro Portion · 142 g

Nährwerte

300 kcal pro Portion · 142 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Eier

Allergene und Analyse

Eier

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 5: Das Eiweiß steif schlagen.

  2. 2

    Schritt 2 von 5: Alle Zutaten behutsam hinzufügen und mit einem Teigspatel von oben nach unten verrühren, ohne Klümpchen zu hinterlassen.

  3. 3

    Schritt 3 von 5: Dem Teig eine halbe in kleine Stücke geschnittene Apfelhälfte hinzufügen und unterheben.

  4. 4

    Schritt 4 von 5: In Muffinförmchen verteilen und jedes Küchlein mit einem Apfelstück füllen.

  5. 5

    Schritt 5 von 5: Im vorgeheizten statischen Ofen bei 180°C etwa 25 Minuten backen.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Erkannte Allergene: Eier

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierErkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Nachtschattengewächse
DurchschnittswertePro Portion142 g · 1 von 6Pro 100 g
Energie1.255 kJ300 kcal882 kJ211 kcal
Fett10,08 g7,08 g
davon gesättigte Fettsäuren1,47 g1,03 g
Kohlenhydrate50,7 g35,62 g
davon Zucker4,13 g2,9 g
Ballaststoffe1,07 g0,75 g
Proteine3,4 g2,39 g
Salz0,21 g0,15 g
  • Proteine2,39 g · 4%
  • Kohlenhydrate35,62 g · 66%
  • Fett7,08 g · 30%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Teigspatel
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter 2-3 Tage aufbewahren.
Weitere Informationen
Für ein optimales Ergebnis die Garzeit mit einem Holzstäbchen prüfen.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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