وصفة مقرمشة وصيفية تفوح برائحة البيت وتُحضَّر في لحظة. مثالية للاستفادة من الخبز اليابس وتقديم شيء شهي على المائدة، مثل بروشتا 2.0!
الخطوة 1 من 7: اخلطوا جميع المكونات في وعاء.
الخطوة 2 من 7: افردوا الخليط على صينية مبطنة بورق الخبز مع رشة من الزيت في الأسفل.
الخطوة 3 من 7: اضغطوا الخليط جيدًا: كلما كان أرقّ كان أكثر قرمشة.
الخطوة 4 من 7: أضيفوا رشة أخرى من الزيت على الوجه.
الخطوة 5 من 7: اخبزوا في فرن على 200°م بنظام التسخين العلوي والسفلي لمدة 10 دقائق.
الخطوة 6 من 7: حوّلوا إلى وضع المروحة واطهوه لمدة 7-8 دقائق أخرى.
الخطوة 7 من 7: راقبوه في الدقائق الأخيرة لتجنّب احتراقه وللتأكد من أن يصبح مقرمشًا.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة119 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 699 kJ167 kcal | 590 kJ141 kcal |
| الدهون | 0.37 g | 0.31 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.05 g | 0.04 g |
| الكربوهيدرات | 36.38 g | 30.7 g |
| منها سكريات | 3.29 g | 2.78 g |
| الألياف | 2.6 g | 2.19 g |
| البروتينات | 5.49 g | 4.63 g |
| الملح | 0.31 g | 0.26 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
