من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. كرات عدس بالصلصة

تحضير

وصفات
MescolaBene
كرات عدس بالصلصة

كرات عدس بالصلصة

@mescolabene
فئة: أطباق ثانية

كرات عدس مطهية في صلصة الطماطم: خليط من العدس المصفّى والبقسماط والبارميزان والأعشاب العطرية، تُحمّر في المقلاة مع الثوم ثم تُطهى في صلصة الطماطم، وتُختتم بالريحان الطازج.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 25 دقيقةتحضير: 25 دقيقة
بلد: Italia
mescolabene@mescolabene

المكونات

عدد الحصص
  • علبة عدس مصفّى1
  • بقسماطq.b.
  • بارميزان مبشورq.b.
  • أعشاب عطرية (مثل البقدونس، الأوريغانو)q.b.
  • ملحq.b.
  • خط زيت زيتون بكر ممتاز1
  • فص ثوم1
  • صلصة طماطم مهروسةq.b.
  • ريحان طازجq.b.
  1. الخطوة 1 من 7

    صفي العدس جيدًا من السائل وانقليه إلى وعاء.

  2. الخطوة 2 من 7

    أضيفي بقسماطًا وجبن بارميزان مبشورًا وأعشابًا عطرية ورشة ملح؛ اخلطي حتى تحصلي على خليط جاف لكنه قابل للتشكيل (يجب أن تشبه القوام رملًا مبللًا قليلًا).

  3. الخطوة 3 من 7

    شكّلي الكرات واحدةً تلو الأخرى بيديك، مع ضغطها جيدًا.

  4. الخطوة 4 من 7

    سخني في مقلاة قليلًا من الزيت مع فص ثوم مهروس؛ أضيفي الكرات وقلّبيها من الجانبين حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا.

  5. الخطوة 5 من 7

    أزيلي الثوم، واسكبي صلصة الطماطم المهروسة على الكرات، وعدّلي الملح، وغطّيها بغطاء واتركيها تطهى لبضع دقائق حتى تتشرب الصلصة وتَنضج الكرات.

  6. الخطوة 6 من 7

    في نهاية الطهي أضيفي الريحان الطازج المفتت واتركيه دقيقة ليتشرب النكهة قبل التقديم.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدّميها ساخنة مع خبز ريفي أو مع المعكرونة إذا رغبتِ.

اقتراحات

  • وعاء

  • مصفاة

  • مقلاة

  • غطاء

  • ملعقة أو سباتولا

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في الثلاجة لمدة 2-3 أيام في وعاء محكم الإغلاق. يمكن تجميدها (نيئة أو مطهية) لمدة شهر تقريبًا.

معلومات أخرى

وصفة نباتية. للحصول على كرات أكثر تماسكًا أضيفي مزيدًا من البقسماط؛ وللحصول على كرات أطرى استخدمي كمية أقل. ممتازة أيضًا عند تجميدها؛ أُعيدي تسخينها مع قليل من الصلصة قبل التقديم.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)597.94
الكربوهيدرات (غ)6.01
منها سكريات (غ)2.78
الدهون (غ)62.79
منها مشبعة (غ)9.09
بروتين (غ)1.84
الألياف (غ)1.58
  • بروتينات
    1.84g · 1%
  • الكربوهيدرات
    6.01g · 4%
  • الدهون
    62.79g · 95%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات