مقرمشات بالبذور

مقرمشات بالبذور

@mescolabene

هذه مقرمشات مثالية كوجبة خفيفة صحية أو كمقبل مختلف عن المعتاد. إنها بدون غلوتين، سهلة جدًا في التحضير ولذيذة ومقرمشة حقًا.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 15 دقيقة
التحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ماء100
  • دقيق الأرز120
  • جبن قابل للدهن2
  • زيت بذور دوار الشمس40
  • بابريكا، فلفل أسود، كركمq.b.
  • ملح0.5
  • بذور متنوعة140

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 4

    في وعاء اخلطي البذور مع الدقيق. ابدئي بالخلط ثم أضيفي الماء والزيت والملح. امزجي جيدًا بمساعدة ملعقة.

  2. الخطوة 2 من أصل 4

    بعد الحصول على القوام المطلوب، انقليه إلى الصينية المبطنّة بورق الخبز. سوّيه جيدًا وأدخليه الفرن على 200 درجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا.

  3. الخطوة 3 من أصل 4

    ثم زيّنتها بكريمة من جبن قابل للدهن والكركم والزعتر. رششتُ كل شيء بالفلفل الحار الحلو، وبذلك لم يتبقَّ لمقبلاتنا سوى الفقاعات!

  4. الخطوة 4 من أصل 4

    عندما يصبح مقرمشًا وذهبيًا أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد قليلًا. قررتُ كسره باليدين لصنع مقرمشات مختلفة عن بعضها.

اقتراحات

  • ملعقة

  • وعاء

  • صينية فرن

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

يمكن حفظها في وعاء محكم الإغلاق لبضعة أيام.

معلومات أخرى

اخترتُ تزيينها بجبن قابل للدهن، ويمكنكم اختيار نسخة خالية من اللاكتوز أو نباتية حسب احتياجاتكم الغذائية

المنشأ

Italia, Calabria

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات