من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. MescolaBene
  4. خبز رقيق من الحمص
خبز رقيق من الحمص

خبز رقيق من الحمص

@mescolabene
فئة: أطباق رئيسية

وصفة سريعة وخفيفة ولذيذة لتحضير خبز رقيق منزلي باستخدام نوعين من الدقيق. مثالية لغداء سريع وشهي!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 8 دقيقةطبخ: 8 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
mescolabene@mescolabene

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق أبيض100
  • دقيق الحمص100
  • خميرة فورية للفطائر المالحة1
  • ملحq.b.
  • زيت زيتون بكر ممتاز15
  • ماء100

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    في وعاء، اخلطي الدقيقين والخميرة ورشة ملح.

  2. الخطوة 2 من 7

    أضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز والماء، ثم اعجني حتى تحصلي على كرة عجين ناعمة وغير لاصقة.

  3. الخطوة 3 من 7

    غطي العجين واتركيه يرتاح لمدة 20-30 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من 7

    قسّمي العجين إلى 4 كرات، وافرديها بالشوبك.

  5. الخطوة 5 من 7

    اطهي كل خبزة رقيقة في مقلاة غير لاصقة لمدة دقيقتين لكل جانب.

  6. الخطوة 6 من 7

    اقلبي الخبز عندما تبدأ الفقاعات بالتشكل.

  7. الخطوة 7 من 7

    احشي الخبز حسب الرغبة، مثلًا بالفلفل الحلو والبصل المطهيَّين في المقلاة الهوائية.

اقتراحات

  • وعاء

  • مقلاة غير لاصقة

  • شوبك

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك تخصيص الحشوة حسب ذوقك.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)323
الكربوهيدرات (غ)60.15
منها سكريات (غ)2.4
الدهون (غ)2.49
منها مشبعة (غ)0.32
بروتين (غ)15.16
الألياف (غ)7.11
تخفيضات1.31
  • بروتينات
    15.16g · 19%
  • الكربوهيدرات
    60.15g · 74%
  • الدهون
    2.49g · 7%