من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. MescolaBene
  4. لفائف من عجينة الفيلو مع البيستو والجبن والسلمون المدخن
لفائف من عجينة الفيلو مع البيستو والجبن والسلمون المدخن

لفائف من عجينة الفيلو مع البيستو والجبن والسلمون المدخن

@mescolabene
فئة: مقبلات

لفائف مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، محضّرة بورقتين من عجينة الفيلو محشوتين ببيستو الريحان وشرائح إمنتال وسلمون مدخن. مثالية كمقبلات أو كوجبة خفيفة احتفالية.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 6 دقيقةطبخ: 6 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
mescolabene@mescolabene

المكونات

عدد الحصص
  • رقائق عجينة الفيلو2
  • بيستو الريحان2
  • شرائح إمنتال4
  • سلمون مدخن50
  • زبدة أو زيت للدهن (اختياري)q.b.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    افردوا ورقة الفيلو الأولى على سطح مستوٍ وادهنوها بخفة (بالزبدة المذابة أو الزيت) إذا رغبتم.

  2. الخطوة 2 من 9

    ضعوا ورقة الفيلو الثانية فوق الأولى، وادهنوها أيضاً إذا استُعملت المادة الدهنية.

  3. الخطوة 3 من 9

    افردوا بالتساوي ملعقتين كبيرتين من بيستو الريحان على سطح الأوراق المتراكبة.

  4. الخطوة 4 من 9

    وزّعوا 4 شرائح من إمنتال فوق البيستو.

  5. الخطوة 5 من 9

    أضيفوا نحو 50 غ من السلمون المدخن بشكل متوازن (من دون مبالغة لتجنب حشوة مالحة جداً).

  6. الخطوة 6 من 9

    لفّوا الأوراق المحشوة لتشكيل أسطوانة متماسكة.

  7. الخطوة 7 من 9

    اقطعوا الأسطوانة إلى شرائح للحصول على اللفائف.

  8. الخطوة 8 من 9

    اطبخوها في المقلاة الهوائية حتى تكتسب لوناً ذهبياً أو، كبديل، ضعوا اللفائف على صينية واخبزوها في فرن مسخّن مسبقاً إلى 200°م لمدة 5-6 دقائق، حتى تصبح الفيلو مقرمشة من الخارج والحشوة طرية من الداخل.

  9. الخطوة 9 من 9

    قدّموها ساخنة، كمقبلات أو كوجبة خفيفة.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية (اختياري)

  • فرن

  • فرشاة مطبخ

  • سكين للتقطيع

معلومات عامة

معلومات أخرى

الكمية الإرشادية لأربعة أشخاص. قد يختلف وقت الطهي حسب قوة المقلاة الهوائية أو الفرن. يُحفظ ما تبقى من اللفائف في الثلاجة ويُستهلك خلال يوم إلى يومين.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)281.21
الكربوهيدرات (غ)10.1
منها سكريات (غ)2.44
الدهون (غ)17.5
منها مشبعة (غ)9.45
بروتين (غ)20.72
الألياف (غ)0.86
تخفيضات0.8
  • بروتينات
    20.72g · 30%
  • الكربوهيدرات
    10.1g · 14%
  • الدهون
    17.5g · 56%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات