المكونات
عدد الحصص
- قرنبيط مسلوق مسبقًا
1 وحدة1 وحدة - دقيق أبيض
0.7 ملاعق كبيرة0.7 ملاعق كبيرة - دقيق الأرز
2 ملاعق كبيرة2 ملاعق كبيرة - جبن بروڤولوني حلو مبشور
1 ملعقة كبيرة1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
- فتات الخبزحسب الذوق
- بهارات حسب الرغبةحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 3
يكفي أن تهرس القرنبيط بالشوكة، ثم أضيفي الدقيق والملح والبهارات ورشة جيدة من الزيت. اعجني ثم أضيفي في النهاية جبن البروڤولوني المبشور.
- الخطوة 2 من أصل 3
اعجني جيدًا باليدين حتى تحصلي على خليط طري لكنه قابل للتشكيل باليدين.
- الخطوة 3 من أصل 3
في هذه المرحلة شكّلي الكروكيت. أنا غلفتها بالخبز المطحون وطبختها في الفرن على 200 درجة حتى تحمّرت.
اقتراحات
وعاء
صينية فرن مع ورق خبز
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يمكن تجميدها ثم وضعها في الفرن عند الحاجة.
معلومات أخرى
يمكن تحضيرها أيضًا مع خضروات مسلوقة أخرى. المهم أن تُفرم جيدًا.
المنشأ
Italia, Calabria
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

