من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. تروفّي ببيستو الكوسا
تروفّي ببيستو الكوسا

تروفّي ببيستو الكوسا

@manu-food-writer
فئة: أطباق أولى

اكتشف النكهة الأصيلة لتروفّي ببيستو الكوسا: مزيج من المكونات المختارة والتقليد الإيطالي. جرّبها الآن واستمتع بمذاقها!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • كوسا خضراء2
  • تروفّي140
  • ملحq.b.
  • جبن مبشور50
  • زيت زيتون بكر ممتاز4
  • أنصاف الجوز10
  • أوراق ريحان5

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قطّع الكوسا إلى مكعبات بطريقة برونواز

  2. الخطوة 2 من 6

    واطحن الجوز والريحان ناعمًا جدًا إلى مسحوق.

  3. الخطوة 3 من 6

    في الخلاط أضف الزيت والجوز وامزج لبضع ثوانٍ بسرعة عالية. ثم أضف الكوسا والريحان والجبن.

  4. الخطوة 4 من 6

    إذا لزم الأمر، أضف زيتًا أكثر من المتوقع وأضف الملح.

  5. الخطوة 5 من 6

    في هذه الأثناء، اغْلِ الماء في قدر، أضف الملح واسكب الباستا. اطبخها للوقت المبين على العبوة.

  6. الخطوة 6 من 6

    صفِّ الباستا وقلّبها في المقلاة مع التتبيلة لبضع دقائق.

اقتراحات

  • نبيذ

معلومات عامة

معلومات أخرى

ممتازة ساخنة وباردة على حد سواء. تُحفظ 24 ساعة في الثلاجة.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)136.26
الكربوهيدرات (غ)13.07
منها سكريات (غ)1.46
الدهون (غ)6.17
منها مشبعة (غ)2.76
بروتين (غ)6.37
الألياف (غ)1.47
تخفيضات0.29
  • بروتينات
    6.37g · 19%
  • الكربوهيدرات
    13.07g · 39%
  • الدهون
    6.17g · 42%