
سباغيتي باللوبستر
سباغيتي باللوبستر: وصفة أنيقة ولذيذة مع لوبستر طازج (مقترح هنا مجمّد من Sagittario Zodiaco)، وطماطم كرزية ولمسة بحرية. سهلة وسريعة، مثالية للمناسبات الخاصة مثل وجبات الأعياد أو العشاء الرومانسي.
المكونات
- لوبستر من surgelati zodiaco (مذاب)
1 وحدة1 وحدة - سباغيتي سميكة
160 g160 g - بصلة
0.5 الوحدات0.5 الوحدات - ثوم (فص)
1 وحدة1 وحدة - جزر
1 وحدة1 وحدة - سيقان البقدونس
4 الوحدات4 الوحدات - براندي
30 ml30 ml - ماء
3 الوحدات3 الوحدات - نبيذ أبيض ساكن
70 ml70 ml - طماطم داتيرينو ناضجة
250 g250 g - ملححسب الذوق
- بشر ليمونحسب الذوق
- أوراق البقدونسحسب الذوق
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 9
اشطف اللوبستر تحت الماء إذا كان قد ذاب، ثم قطّعه إلى نصفين.
- الخطوة 2 من أصل 9
في مقلاة اسكب الزيت، أضف فص الثوم وسيقان البقدونس وقلّب لبضع دقائق.
- الخطوة 3 من أصل 9
أضف اللوبستر إلى المقلاة بحيث يكون جانب الفتحة إلى الأسفل، واشوِ اللحم نحو 10 دقائق.
- الخطوة 4 من أصل 9
أحدث شقًا في الظهر وآخر في البطن باستخدام المقص، وافتح الدرع الخارجي برفق (واحتفظ به جانبًا مع الرأس والأرجل) واستخرج اللحم مع الحفاظ عليه كاملًا، بما في ذلك المخالب. أزل الأمعاء (الخيط الأسود) وبقايا الرأس.
- الخطوة 5 من أصل 9
في قدر حضّر المرق باستخدام الدرع الخارجي للوبستر والبصل والجزر المفروم وقليل من الزيت؛ أضف النبيذ والبراندي ودَع الكحول يتبخر، ثم أضف 3 أكواب من الماء واتركه يغلي على نار هادئة للحصول على المرق.
- الخطوة 6 من أصل 9
ارجع إلى المقلاة التي طُهي فيها اللوبستر، أضف الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين واطبخ لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 7 من أصل 9
في هذه الأثناء اطبخ السباغيتي في ماء مملح حسب الوقت المشار إليه.
- الخطوة 8 من أصل 9
أضف إلى المقلاة مغرفتين من المرق واللوبستر، واتركه يتبخر قليلًا لتكوين صلصة كريمية.
- الخطوة 9 من أصل 9
أضف السباغيتي المصفاة إلى المقلاة، وقلّبها مع الصلصة، ثم أضف البقدونس المفروم وبشر الليمون؛ عدّل الملح وقدّم فورًا.
اقتراحات
مقلاة
قدر للمُرق
قدر لسلق المعكرونة
مقص مطبخ
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
تُحفظ في الثلاجة حتى 3 أيام في وعاء محكم الإغلاق.
معلومات أخرى
يُنصح بتقديمها مع كأس من فيرمنتينو.
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 121.41 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.55 |
| منها السكريات (غ) | 5.27 |
| الدهون (غ) | 1.41 |
| منها المشبعة (غ) | 0.7 |
| البروتينات (غ) | 3.74 |
| الألياف (غ) | 1.51 |
| الملح (غ) | 0.02 |
- البروتينات3.74g · 14%
- الكربوهيدرات20.55g · 75%
- الدهون1.41g · 12%
