من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. سلطة الأرز بالبحر
سلطة الأرز بالبحر

سلطة الأرز بالبحر

@manu-food-writer
فئة: أطباق أولى

سلطة أرز صيفية، طازجة ولذيذة محضّرة من الأرز، ومأكولات بحرية مجمدة (خليط البحر)، وأصابع السمك، والطماطم الكرزية، والزيتون الأسود، والبقدونس. وصفة عملية وسريعة، مثالية لوجبات الغداء على الشاطئ أو النزهات أو العشاء الخفيف.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 0 دقيقةتحضير: 0 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • المكونات
  • أرز160
  • خليط البحر (مأكولات بحرية مجمدة)1
  • عبوة أصابع السمك1
  • طماطم كرزية صفراء أو حمراء10
  • نبيذ أبيض50
  • بقدونس طازج (حزم)10
  • زيتون أسود منزوع النوى40
  • زيت زيتون بكر ممتازq.b.
  • بقدونس طازج (للتتبيل)q.b.
  • ملحq.b.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    أذيبوا عبوة أصابع السمك المجمدة.

  2. الخطوة 2 من 7

    اطبخوا الأرز في كمية وفيرة من الماء المملح المغلي للمدة المشار إليها على العبوة؛ وبعد نضجه، برّدوه فوراً تحت الماء البارد وتبّلوه بملعقتين من الزيت.

  3. الخطوة 3 من 7

    في هذه الأثناء، صبّوا في مقلاة زيت الزيتون البكر وأضيفوا خليط البحر وهو ما يزال مجمداً؛ اطبخوا لبضع دقائق حتى يذوب تماماً.

  4. الخطوة 4 من 7

    أضيفوا النبيذ الأبيض إلى خليط البحر واتركوه يتبخر؛ اتركوه يبرد ثم أضيفوا البقدونس الطازج المفروم.

  5. الخطوة 5 من 7

    قطّعوا أصابع السمك إلى قطع صغيرة.

  6. الخطوة 6 من 7

    في وعاء، اخلطوا الأرز المبرد، الزيتون الأسود المقطع إلى شرائح، 3/4 من أصابع السمك المقطعة، الطماطم الكرزية المقطعة، وأخيراً خليط البحر المبرد.

  7. الخطوة 7 من 7

    أضيفوا ملعقة أخيرة من زيت الزيتون البكر، والمزيد من البقدونس الطازج

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

48 ساعة كحد أقصى في الثلاجة.

الأصل

Italia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات