كاري الدجاج بحليب الشوفان
@manu-food-writer
دجاج الكاري طبق من أصل آسيوي محبوب جدًا في جميع أنحاء العالم، وهو طبق غني وعطري. حليب الشوفان بديل نباتي للحليب التقليدي، وفي الوصفة مع الدجاج يُستخدم حليب الشوفان لصنع صلصة كريمية وحلوة قليلًا تتوافق تمامًا مع لحم الدجاج، وستكون النتيجة دجاجًا طريًا وعصيرًا مغمورًا بصلصة عطرية لذيذة بحليب الشوفان.
درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةالطهي: دقيقة
وقت التحضير: 50 دقيقةالتحضير: 50 دقيقة
البلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- بصل
11 - كاري
11 - حليب الشوفان
200200 - زيت الزيتون البكر الممتاز
22 - بابريكا
11 - صدر دجاج
500500 - ملحq.b.
- مرق خضار
200200 - دقيق
11 - تفاح أخضر
11 - زيتون أخضر منزوع النوى
5050
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
قشّروا البصل.
- الخطوة 2 من أصل 5
قطّعوا البصل.
- الخطوة 3 من أصل 5
حضّروا التفاحة، قطّعوها وشرّحوها.
- الخطوة 4 من أصل 5
سخّنوا ملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة.
- الخطوة 5 من أصل 5
شوّحوا التفاح والبصل معًا لمدة ثلاث دقائق.
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ لمدة يومين كحد أقصى في الثلاجة
معلومات أخرى
يُنصح بحفظ أي بقايا في الثلاجة واستهلاكها خلال يومين. يُنصح بتقديمه مع أرز بسمتي أو خبز نان.
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 144.42 |
| الكربوهيدرات (غ) | 5.67 |
| منها السكريات (غ) | 3.38 |
| الدهون (غ) | 9.65 |
| منها المشبعة (غ) | 2.5 |
| البروتينات (غ) | 8.57 |
| الألياف (غ) | 1.16 |
| الملح (غ) | 0.24 |
- البروتينات8.57g · 24%
- الكربوهيدرات5.67g · 16%
- الدهون9.65g · 60%