دجاج الكاري طبق من أصل آسيوي محبوب جدًا في جميع أنحاء العالم، وهو طبق غني وعطري. حليب الشوفان بديل نباتي للحليب التقليدي، وفي الوصفة مع الدجاج يُستخدم حليب الشوفان لصنع صلصة كريمية وحلوة قليلًا تتوافق تمامًا مع لحم الدجاج، وستكون النتيجة دجاجًا طريًا وعصيرًا مغمورًا بصلصة عطرية لذيذة بحليب الشوفان.
الخطوة 1 من 5: قشّروا البصل.
الخطوة 2 من 5: قطّعوا البصل.
الخطوة 3 من 5: حضّروا التفاحة، قطّعوها وشرّحوها.
الخطوة 4 من 5: سخّنوا ملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة.
الخطوة 5 من 5: شوّحوا التفاح والبصل معًا لمدة ثلاث دقائق.
وصفة من إعداد Manu food writer
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
| القيم المتوسطة | لكل حصة271 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,635 kJ391 kcal | 604 kJ144 kcal |
| الدهون | 26.1 g | 9.65 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 6.76 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 15.36 g | 5.68 g |
| منها سكريات | 9.14 g | 3.38 g |
| الألياف | 3.16 g | 1.17 g |
| البروتينات | 23.18 g | 8.57 g |
| الملح | 0.62 g | 0.23 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
