أرنب على الطريقة الليغورية

أرنب على الطريقة الليغورية

@manu-food-writer

جرّبوا وصفة إعداد الأرنب على الطريقة الليغورية مع النبيذ الأحمر الشهي والكثيف بنكهة الغار.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 60 دقيقة
التحضير: دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرنب1.5 kg
  • فصوص ثوم2 الوحدات
  • بصل أصفرحسب الذوق
  • زيت الزيتون البكر الممتاز3 ملاعق كبيرة
  • ورقة غار2 الوحدات
  • صنوبر80 g
  • زيتون تاجياسكا100 g
  • مرق لحم500 ml
  • نبيذ أحمر1 زجاج

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 7

    قطّعوا الأرنب إلى قطع، وأزيلوا الدهون وكذلك أي عظام صغيرة ناتجة عن التقطيع.

  2. الخطوة 2 من أصل 7

    يمكن لمن يرغب أن يضيف أيضًا الكليتين والكبد ورأس الأرنب ليصبح الطبق أشهى.

  3. الخطوة 3 من أصل 7

    اغسلوه تحت الماء الجاري، صفّوه واتركوه ليجف.

  4. الخطوة 4 من أصل 7

    في مقلاة كبيرة، حمّروا البصل المفروم حتى يكتسب لونًا ذهبيًا، ثم أضيفوا قطع الأرنب وقلّبوها على نار عالية.

  5. الخطوة 5 من أصل 7

    أضيفوا النبيذ الأحمر واتركوه يتبخر. تبّلوا بالملح واتركوا الطبق ينضج على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة مع إضافة مرق اللحم تدريجيًا.

  6. الخطوة 6 من أصل 7

    أضيفوا الآن الزيتون الكامل والصنوبر والثوم وورق الغار، واخلطوا واتركوه يطهى لمدة نصف ساعة أخرى، مع إضافة المزيد من المرق إذا جف.

  7. الخطوة 7 من أصل 7

    قبل نهاية الطهي بقليل، أضيفوا بعض الزيتون الإضافي وقدّموا الأرنب على الطريقة الليغورية ساخنًا.

اقتراحات

  • نبيذ

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Liguria

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)131.17
الكربوهيدرات (غ)0.81
منها السكريات (غ)0.62
الدهون (غ)6.09
منها المشبعة (غ)1.55
البروتينات (غ)16.47
الألياف (غ)0.48
الملح (غ)0.13
  • البروتينات
    16.47g · 53%
  • الكربوهيدرات
    0.81g · 3%
  • الدهون
    6.09g · 44%