شرائح لحم الخنزير مع العنب

شرائح لحم الخنزير مع العنب

@manu-food-writer

شرائح لحم الخنزير مع العنب ونبيذ فيرمنتينو من سردينيا، وصفة تبرز روائح كروم العنب في سردينيا ضمن منطقة ألتا مارميلا. اللحم طري وعصيري ورقيق بفضل لمسة الفيرمنتينو أثناء الطهي بعد تغليفه الجميل بنخالة القمح!

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 15 دقيقة
التحضير: دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شرائح لحم الخنزير أو قطع من لحم الخنزيرحسب الذوق
  • فص ثوم1 وحدة
  • ملححسب الذوق
  • نخالة القمححسب الذوق
  • زيت الزيتون البكر الممتاز1 ملعقة كبيرة
  • عنب أبيض200 g
  • نبيذ أبيض فيرمنتينو1 زجاج

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 4

    اغسلوا العنب، اقطعوا الحبات إلى نصفين وأزيلوا البذور إن وجدت.

  2. الخطوة 2 من أصل 4

    ضعوا النخالة في طبق مسطح وقلّبوا شرائح لحم الخنزير فيها.

  3. الخطوة 3 من أصل 4

    ضعوا الشرائح لتتحمّر في مقلاة مع فص ثوم وقليل من الزيت.

  4. الخطوة 4 من أصل 4

    زيلوا الدهن بالنبيذ الأبيض، ويفضل فيرمنتينو، ثم أضيفوا العنب، وغطّوا المقلاة واتركوا الطبق يطهى نحو عشر دقائق مع تقليب اللحم مرتين أو ثلاثًا.

اقتراحات

  • مقلاة

  • نبيذ

  • سكين

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

24 ساعة في الثلاجة

المنشأ

Italia, Sardegna

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)65
الكربوهيدرات (غ)7.9
منها السكريات (غ)7.9
الدهون (غ)0.11
منها المشبعة (غ)0.02
البروتينات (غ)0.36
الألياف (غ)0.93
  • البروتينات
    0.36g · 4%
  • الكربوهيدرات
    7.9g · 93%
  • الدهون
    0.11g · 3%