من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. ريزوتو بثمار الغابة والنعناع
ريزوتو بثمار الغابة والنعناع

ريزوتو بثمار الغابة والنعناع

@manu-food-writer
فئة: أطباق أولى

اكتشفوا وصفة ريزوتو بثمار الغابة والنعناع، طبقًا شهيًا بلا هدر مع توت أسود وتوت أحمر وتوت أزرق وكشمش لذيذ.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • مرق خضار0.5
  • زبدة1
  • بصل0.5
  • جبن مبشور
  • ثمار الغابة80
  • نعناع3
  • زيت زيتون بكر ممتاز2
  • فلفل أسودq.b.
  • أرز كارنارولي160
  • ملحq.b.
  • نبيذ أبيض0.5

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    اغسلوا ثمار الغابة مثل التوت الأزرق والتوت الأحمر والتوت الأسود والكشمش الأحمر، ثم جففوها وانزعوا الكشمش عن عناقيده.

  2. الخطوة 2 من 8

    نظفوا البصل وافرموه ناعمًا إلى قطع صغيرة، وحضّروا أيضًا مرق الخضار أو مرق مكعب.

  3. الخطوة 3 من 8

    في مقلاة اسكبوا زيت الزيتون البكر الممتاز والبصل المفروم واتركوه يحمّر لبضع دقائق، وعندما يبدأ بالذهبية أضيفوا الأرز.

  4. الخطوة 4 من 8

    حمّروا الأرز لبضع دقائق ثم أضيفوا النبيذ لإزالة أثره.

  5. الخطوة 5 من 8

    بعد أن يتبخر النبيذ تمامًا، أضيفوا مغرفتين من المرق وواصلوا طهي الأرز لمدة 10 دقائق.

  6. الخطوة 6 من 8

    أضيفوا ثمار الغابة والنعناع، وعدّلوا الملح وأكملوا طهي الأرز مع التحريك حتى يطلق الأرز نشاءه، وأضيفوا المرق كلما احتاج الأرز إليه.

  7. الخطوة 7 من 8

    أخيرًا، اهرسوا ثمار الغابة بالشوكة حتى تطلق عصيرها في الريزوتو.

  8. الخطوة 8 من 8

    عند اكتمال نضج الأرز، أزيلوا القدر عن النار، أضيفوا قطعة الزبدة وامزجوا ليتحول إلى كريمي بشكل استثنائي، وزيّنوه ببعض ثمار الغابة وقدموه ساخنًا.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تتجاوز 12 ساعة.

معلومات أخرى

لمن لا يحب تأثير النعناع يمكنه استخدام الريحان أو أي عشبة عطرية أخرى، أو في النهاية رشّ القليل من الجبن المبشور.

الأصل

Italia, Sardegna

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)190.91
الكربوهيدرات (غ)33.31
منها سكريات (غ)2
الدهون (غ)2.72
منها مشبعة (غ)1.51
بروتين (غ)2.86
الألياف (غ)1.1
  • بروتينات
    2.86g · 7%
  • الكربوهيدرات
    33.31g · 79%
  • الدهون
    2.72g · 14%