المكونات
- مالوريدوس
160160 - سجق طازج
200200 - صلصة الطماطم
400400 - كراث
11 - خيوط زعفران
88 - زيت زيتون بكر ممتاز
22 - جبن بيكورينو معتق مبشورq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 9
حضّر جميع المكونات لمالوريدوس على طريقة كامبيدانيزي.
- الخطوة 2 من أصل 9
قشّر الكراث وقطّعه ناعمًا ثم أضفه إلى قدر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. اتركه يَشوح لبضع دقائق.
- الخطوة 3 من أصل 9
في هذه الأثناء، أزل غلاف السجق (بنزع الأمعاء) مفتتًا بيديك.
- الخطوة 4 من أصل 9
بعد أن يذبل البصل، أضف السجق لمدة نحو 15 دقيقة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يحترق.
- الخطوة 5 من أصل 9
اسكب صلصة الطماطم، وتبّل القليل من الملح، وغطِّ القدر بغطاء واترك الصلصة تنضج على نار هادئة جدًا لمدة نصف ساعة تقريبًا.
- الخطوة 6 من أصل 9
أضف خيوط الزعفران أو نصف ظرف من الزعفران واتركه يطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.
- الخطوة 7 من أصل 9
عندما تكاد الصلصة تجهز، ضع قدرًا على النار فيه ماء مملح بكثرة، وعندما يغلي اسكب فيه المالوريدوس واترك المعكرونة تطهى للوقت المحدد على العبوة.
- الخطوة 8 من أصل 9
عندما تصبح جاهزة، صفِّ المالوريدوس وتبّلها بالصلصة.
- الخطوة 9 من أصل 9
قدّمها في الأطباق واخلطها جيدًا مع رشّة وفيرة من جبن بيكورينو معتق مبشور.
اقتراحات
نبيذ
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
في الثلاجة لمدة 12 ساعة كحد أقصى.
معلومات أخرى
وصفة سردينية تقليدية - طبق أول جيد للاستمتاع به مع كأس من كانونو.
المنشأ
Italia, Sardegna
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 161.06 |
| الكربوهيدرات (غ) | 16.77 |
| منها السكريات (غ) | 2.69 |
| الدهون (غ) | 7.22 |
| منها المشبعة (غ) | 2.48 |
| البروتينات (غ) | 7.03 |
| الألياف (غ) | 1.06 |
| الملح (غ) | 0.29 |
- البروتينات7.03g · 18%
- الكربوهيدرات16.77g · 42%
- الدهون7.22g · 41%

