من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. بيني فينيري مع التونة
بيني فينيري مع التونة

بيني فينيري مع التونة

@manu-food-writer
فئة: أطباق أولى

معكرونة فينيري جاهزة في 10 دقائق، منعشة وصيفية

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: دقيقةتحضير: دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة فينيري180
  • تونة طبيعية90
  • كرفس طازج1
  • بازلاء مطهوة على البخار80
  • زيت زيتون بكر ممتاز2
  • ملح.q.b.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 1

    اطبخ المعكرونة في ماء مملح وفير، ثم صفِّها وبرّدها تحت الماء الجاري لإيقاف الطهي. اسكب جميع المكونات وتبّل برذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)198.63
الكربوهيدرات (غ)35.92
منها سكريات (غ)2.41
الدهون (غ)0.83
منها مشبعة (غ)0.17
بروتين (غ)13.19
الألياف (غ)1.99
تخفيضات0.25
  • بروتينات
    13.19g · 26%
  • الكربوهيدرات
    35.92g · 70%
  • الدهون
    0.83g · 4%