معكرونة فينيري جاهزة في 10 دقائق، منعشة وصيفية
الخطوة 1 من 1: اطبخ المعكرونة في ماء مملح وفير، ثم صفِّها وبرّدها تحت الماء الجاري لإيقاف الطهي. اسكب جميع المكونات وتبّل برذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والسمك والكرفس
| القيم المتوسطة | لكل حصة400 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 3,324 kJ795 kcal | 831 kJ199 kcal |
| الدهون | 3.32 g | 0.83 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.64 g | 0.16 g |
| الكربوهيدرات | 143.68 g | 35.92 g |
| منها سكريات | 9.64 g | 2.41 g |
| الألياف | 7.96 g | 1.99 g |
| البروتينات | 52.72 g | 13.18 g |
| الملح | 0.96 g | 0.24 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
