مفن بالتوت الأزرق

مفن بالتوت الأزرق

@manu-food-writer

مفن لذيذة بالتوت الأزرق، مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: دقيقة
التحضير: 40 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق170 g
  • حليب100 ml
  • خميرة مسحوقة8 g
  • توت أزرق150 g
  • زيت بذور80 ml
  • بيضة1 وحدة
  • زبدة50 g
  • قشر ليمون1 وحدة
  • صفار البيض1 وحدة
  • سكر70 g

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 10

    سخني الفرن مسبقًا إلى 180°م وأحضري صينية مافن مع قوالب ورقية.

  2. الخطوة 2 من أصل 10

    اعجني في وعاء الزبدة بدرجة حرارة الغرفة مع السكر للحصول على كريمة ناعمة ومتجانسة.

  3. الخطوة 3 من أصل 10

    ثم أضيفي البيضة الكاملة وصفار البيض وواصلي العمل ليمتزجا جيدًا.

  4. الخطوة 4 من أصل 10

    أضيفي الحليب على شكل خيط وقشر الليمون المبشور بعد غسله وتجفيفه جيدًا.

  5. الخطوة 5 من أصل 10

    انخلي الدقيق والخميرة معًا في الوعاء، ثم امزجي جيدًا حتى لا تتكون تكتلات.

  6. الخطوة 6 من أصل 10

    أضيفي التوت الأزرق إلى العجين مع ترك بعضه جانبًا لإضافته مباشرة في القالب بعد سكب الخليط.

  7. الخطوة 7 من أصل 10

    اخلطي العجين برفق حتى لا يتكسر.

  8. الخطوة 8 من أصل 10

    اسكبي الخليط في القوالب الورقية التقليدية وضعيها في صينية المافن، واملئي دائمًا حتى 2/3 من القالب.

  9. الخطوة 9 من أصل 10

    أضيفي على سطح كل مافن بضع حبات من التوت الأزرق.

  10. الخطوة 10 من أصل 10

    اخبزيه في فرن تقليدي مسخن مسبقًا على 180° لمدة 25 دقيقة. قبل إخراجه، قومي دائمًا باختبار عود الأسنان: إذا خرج جافًا ونظيفًا فهو جاهز، وإلا فاطهيه لبضع دقائق أخرى.

اقتراحات

  • قوالب ورقية

  • قالب مافن

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

يُحفظ في مكان جاف لمدة أقصاها 4 أيام

معلومات أخرى

تُحفظ مفن التوت الأزرق جيدًا لمدة 3-4 أيام في وعاء محكم الإغلاق. يمكن تقديمها مع رشة سكر بودرة وبجانب كوب من الشاي أو القهوة.

المنشأ

Italia

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)193.84
الكربوهيدرات (غ)28.44
منها السكريات (غ)12.37
الدهون (غ)7.23
منها المشبعة (غ)3.8
البروتينات (غ)4.81
الألياف (غ)1.43
الملح (غ)0.1
  • البروتينات
    4.81g · 10%
  • الكربوهيدرات
    28.44g · 57%
  • الدهون
    7.23g · 33%