المكونات
عدد الحصص
- ثوم
22 - كركند
11 - لينغيني
240240 - صلصة طماطم مصفاة
700700 - فلفل حارq.b.
- ملحq.b.
- نبيذ أبيضq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 4
أولًا يجب أن تتذكروا أن الكركند قد تم إذابته مسبقًا ثم يجب تقطيعه إلى قطع ليكون جاهزًا للإضافة إلى الصلصة، أولًا بالطول ثم تقطيعه بالمقص.
- الخطوة 2 من أصل 4
قطّعوا فصوص الثوم، وضعوها في مقلاة مع ملعقتين من الزيت واتركوها تتشوّح على نار هادئة.
- الخطوة 3 من أصل 4
بمجرد أن يكتسب الثوم لونًا، أضيفوا قطع الكركند وامزجوا بالنبيذ الأبيض، ثم أضيفوا صلصة الطماطم واتركوا المزيج يطهى لمدة 15 دقيقة.
- الخطوة 4 من أصل 4
بينما تنتهي الصلصة من الطهي، اسلقوا اللينغيني في ماء مملح وفير.
اقتراحات
مقص
مقلاة
قدر
نبيذ
معلومات عامة
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 93.33 |
| الكربوهيدرات (غ) | 10.76 |
| منها السكريات (غ) | 2.08 |
| الدهون (غ) | 1.19 |
| منها المشبعة (غ) | 0.35 |
| البروتينات (غ) | 10.23 |
| الألياف (غ) | 0.54 |
| الملح (غ) | 0.09 |
- البروتينات10.23g · 43%
- الكربوهيدرات10.76g · 45%
- الدهون1.19g · 11%

