من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. يخنة لحم الضأن

تحضير

يخنة لحم الضأن

يخنة لحم الضأن

@manu-food-writer
فئة: أطباق ثانية

لحم ضأن منقوع في النبيذ الأحمر ومطهو مع الجزر والبطاطس والغار وإكليل الجبل وحبات العرعر. وصفة بسيطة ولذيذة، مثالية لثلاثة أشخاص.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 60 دقيقةطبخ: 60 دقيقة
وقت التحضير: 150 دقيقةتحضير: 150 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • قطع لحم الضأن1
  • جزر3
  • بطاطس3
  • بصل1
  • نبيذ أحمر1
  • ماء1
  • ورق الغار (أوراق)q.b.
  • إكليل الجبل (أغصان)q.b.
  • حبات العرعر1
  • ملحq.b.
  • زيت الزيتونq.b.
  1. الخطوة 1 من 9

    في وعاء، تُوضع قطع لحم الضأن.

  2. الخطوة 2 من 9

    تُضاف الجزر المقطعة إلى حلقات، والبصل المقطع إلى شرائح، وبعض أوراق الغار وبعض أغصان إكليل الجبل.

  3. الخطوة 3 من 9

    تُضاف حبات العرعر (حوالي ملعقة صغيرة) ويُسكب كوب من النبيذ الأحمر.

  4. الخطوة 4 من 9

    يُخلط جيدًا ويُترك ليتنقع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

  5. الخطوة 5 من 9

    يُصفّى لحم الضأن والخضار من التتبيلة.

  6. الخطوة 6 من 9

    تُضاف البطاطس المقطعة إلى أجزاء، ويُتبل بالملح وزيت الزيتون.

  7. الخطوة 7 من 9

    يُحمّر الكل في قدر طهي لمدة 10 دقائق تقريبًا.

  8. الخطوة 8 من 9

    يُسكب كوب من الماء، ويُغطى القدر ويُترك ليطهى نحو 50 دقيقة حتى يصبح لحم الضأن طريًا.

  9. الخطوة 9 من 9

    يُضبط الملح، وعند الحاجة تُضاف كمية أخرى من الماء أثناء الطهي للحفاظ على الصلصة.

اقتراحات

  • وعاء

  • قدر طهي

  • مصفاة أو مصفاة كبيرة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)150.56
الكربوهيدرات (غ)4.21
منها سكريات (غ)1.09
الدهون (غ)9.02
منها مشبعة (غ)4.39
بروتين (غ)7.59
الألياف (غ)0.62
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    7.59g · 24%
  • الكربوهيدرات
    4.21g · 13%
  • الدهون
    9.02g · 63%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات