من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. جمبري كبير بالبرتقال

تحضير

جمبري كبير بالبرتقال

جمبري كبير بالبرتقال

@manu-food-writer
فئة: أطباق ثانية

جمبري كبير بالبرتقال: وصفة سهلة وسريعة وعطرة، مثالية لعشاء سمك أنيق ولذيذ. يصنع عصير البرتقال صلصة كريمية تبرز حلاوة الجمبري. مثالية لمن يبحث عن طبق جميل الشكل وسريع التحضير.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

المكونات

عدد الحصص
  • مكونات
  • جمبري كبير مجمّد (بقشره، منزوع العرق الأسود)1
  • فص ثوم1
  • برتقال (لعصير طازج)2
  • زبدة1
  • زيت الزيتون البكر الممتازq.b.
  • بقدونس طازجq.b.
  • ملحq.b.
  • فلفلq.b.
  1. الخطوة 1 من 7

    أذيبي الجمبري الكبير وأزيلي العِرق الأسود مع إبقاء القشرة.

  2. الخطوة 2 من 7

    في مقلاة سخّني قليلاً من زيت الزيتون البكر الممتاز وأضيفي فص الثوم.

  3. الخطوة 3 من 7

    اطهي الجمبري بقشره في المقلاة حتى يصبح وردياً وناضجاً.

  4. الخطوة 4 من 7

    أضيفي عصير البرتقال الطازج وافرمي البقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.

  5. الخطوة 5 من 7

    أخرجي الجمبري من المقلاة، وفي صلصة الطهي أضيفي قطعة من الزبدة.

  6. الخطوة 6 من 7

    اتركي الصلصة على النار حتى تتكاثف لتحصلي على صلصة كريمية.

  7. الخطوة 7 من 7

    أعيدي الجمبري إلى المقلاة أو اسكبي الصلصة فوقه وقدّمي فوراً.

اقتراحات

  • نبيذ

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُؤكل فوراً

معلومات أخرى

اقتراح للتقديم: يُقدَّم مع فيرمنتينو بارد وخبز مقرمش.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)76.05
الكربوهيدرات (غ)2.24
منها سكريات (غ)2.24
الدهون (غ)1
منها مشبعة (غ)0.42
بروتين (غ)14.34
الألياف (غ)0.46
تخفيضات0.28
  • بروتينات
    14.34g · 76%
  • الكربوهيدرات
    2.24g · 12%
  • الدهون
    1g · 12%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات