المكونات
عدد الحصص
- خبز كاراساو
250250 - زبدة
8080 - ريكوتا بقريّة
150150 - فيليادلفيا بالسلمون
8080 - جرجير
3030 - بذور الخشخاش
11 - سلمون مُدخّن
5050
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 7
رتّبي جميع المكونات بالكميات المناسبة على طاولة العمل.
- الخطوة 2 من أصل 7
لتحضير القاعدة، اطحني خبز السُّ غوتياو ناعمًا جدًا وأذيبي الزبدة في قدر صغير على نار هادئة. في وعاء، اسكبي خبز السُّ غوتياو والزبدة وامزجي برفق.
- الخطوة 3 من أصل 7
املئي الكؤوس مكوّنةً طبقة بسمك 2/3 سم واتركيها ترتاح في الثلاجة لمدة ساعتين.
- الخطوة 4 من أصل 7
حضّري الحشوة، وامزجي الريكوتا، والفيليادلفيا بالسلمون، والجرجير المفروم في وعاء.
- الخطوة 5 من أصل 7
بعد انتهاء وقت الراحة، اسكبي الحشوة بحذر في الكؤوس وزيّنيها بسلمون مُدخّن ورشّة من بذور الخشخاش.
- الخطوة 6 من أصل 7
اتركيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
- الخطوة 7 من أصل 7
تُحفظ في الثلاجة لمدة أقصاها 2-3 أيام.
اقتراحات
نبيذ أبيض
معلومات عامة
المنشأ
Italia, Sardegna
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 314.63 |
| الكربوهيدرات (غ) | 28.98 |
| منها السكريات (غ) | 2.01 |
| الدهون (غ) | 17.87 |
| منها المشبعة (غ) | 10.14 |
| البروتينات (غ) | 10.02 |
| الألياف (غ) | 1.27 |
| الملح (غ) | 0.38 |
- البروتينات10.02g · 13%
- الكربوهيدرات28.98g · 37%
- الدهون17.87g · 51%

