من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. بروشيتا مع طماطم كرزية وموزاريلا
بروشيتا مع طماطم كرزية وموزاريلا

بروشيتا مع طماطم كرزية وموزاريلا

@manu-food-writer
فئة: مقبلات

بروشيتا لذيذة غنية بالطماطم الصغيرة والموزاريلا، مثالية كمقبلات.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قطّعي الخبز إلى شرائح سميكة بسمك نحو 2 سم وأدخليه إلى فرن مسخّن مسبقًا على 200 درجة لمدة 10 دقائق.

  2. الخطوة 2 من 6

    اغسلي الطماطم وقطّعيها إلى نصفين، وقطّعي الموزاريلا إلى شرائح دائرية.

  3. الخطوة 3 من 6

    اغسلي أوراق الريحان وافرميها خشنًا.

  4. الخطوة 4 من 6

    في وعاء، اسكبي الزيت والطماطم والموزاريلا ورشة من الملح، ثم اخلطي لتتجانس النكهات.

  5. الخطوة 5 من 6

    على شريحة الخبز المحمّصة، افركي فصوص الثوم لإضفاء النكهة، ثم اسكبي فوقها مزيج الطماطم والموزاريلا.

  6. الخطوة 6 من 6

    أخيرًا، أضيفي قليلًا من الزيت على البروشيتا قبل التقديم.

اقتراحات

  • نبيذ

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

المكونات

عدد الحصص
  • خبز1
  • زيت زيتون2
  • فصوص ثوم2
  • طماطم كرزية حمراء وصفراء200
  • موزاريلا200
  • ريحان طازجq.b.
  • ملحq.b.
طاقة (كيلو كالوري)148.05
الكربوهيدرات (غ)8.68
منها سكريات (غ)1.83
الدهون (غ)8.62
منها مشبعة (غ)4.97
بروتين (غ)9.45
الألياف (غ)0.98
تخفيضات0.16
  • بروتينات
    9.45g · 25%
  • الكربوهيدرات
    8.68g · 23%
  • الدهون
    8.62g · 52%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات