المكونات
عدد الحصص
- بافِزيني
2 الوحدات2 الوحدات - زبادي يوناني بالقهوة
150 g150 g - قهوة إسبرسوحسب الذوق
- كاكاو مرحسب الذوق
- رقائق شوكولاتةحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 4
تُغمس بسكويت بافِزيني في القهوة وتُرتّب في قوالب سوفليه مبطنة بغطاء بلاستيكي.
- الخطوة 2 من أصل 4
يُسكب الزبادي اليوناني بنكهة القهوة (يمكن تحليته إذا رغبتُم) وتُضاف بضع قطرات من الشوكولاتة.
- الخطوة 3 من أصل 4
يُغطى ببسكويت بافِزيني ويُترك ليرتاح في الثلاجة لمدة ساعة.
- الخطوة 4 من أصل 4
يُقلَب التورتينو، وتُزال الطبقة البلاستيكية، ثم يُغطى بالكاكاو وبعض قطرات الشوكولاتة.
اقتراحات
قوالب سوفليه
غلاف بلاستيكي
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
تُحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد كحد أقصى.
معلومات أخرى
مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 125.85 |
| الكربوهيدرات (غ) | 4.65 |
| منها السكريات (غ) | 2.69 |
| الدهون (غ) | 9.1 |
| منها المشبعة (غ) | 4.79 |
| البروتينات (غ) | 6.46 |
| الألياف (غ) | 0.04 |
| الملح (غ) | 0.08 |
- البروتينات6.46g · 20%
- الكربوهيدرات4.65g · 15%
- الدهون9.1g · 65%