Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
من نحن
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. سوفيتشيني من دون غلوتين (الطهي في المقلاة الهوائية)
الصفحة الرئيسية
الوصفات
Foodiecooklab
سوفيتشيني من دون غلوتين (الطهي في المقلاة الهوائية)
أطباق رئيسية

سوفيتشيني من دون غلوتين (الطهي في المقلاة الهوائية)

وصفة من إعداد Foodiecooklab

الصعوبة
سهل
التحضير
15 دقيقة
الطهي
15 دقيقة
المنشأ
إيطاليا
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

الوصف

نسخة من دون غلوتين ومن دون قلي من السوفّيتشيني الكلاسيكية، محضرة بثلاثة مكونات فقط للعجين. تُطهى في المقلاة الهوائية للحصول على لون ذهبي مقرمش؛ ويمكن حشوها حسب الرغبة (مثل الطماطم والموزاريلا).

المكونات

الحصص
  • ماء200 ml
  • دقيق الأرز140 g
  • زيت زيتون بكر ممتاز15 g
  • بيضة مخفوقة (للدهن، اختياري)1 وحدة
  • فتات خبز الذرة (للتغليف، اختياري)حسب الذوق
  • حشوة حسب الرغبة (مثل لب الطماطم والموزاريلا)حسب الذوق

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والبيض

مسببات الحساسية والتحليل

الغلوتين والبيض

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 10: اغْلِ الماء.

  2. 2

    الخطوة 2 من 10: أضف زيت الزيتون البكر الممتاز ودقيق الأرز إلى الماء المغلي، مع التحريك حتى يبدأ العجين بالانفصال عن جوانب القدر.

  3. 3

    الخطوة 3 من 10: أطفئ النار واترك الخليط يبرد قليلًا حتى يصبح قابلًا للتشكيل.

  4. 4

    الخطوة 4 من 10: اعجن باليد حتى تحصل على كرة عجين ناعمة؛ وإذا لزم الأمر بلّل يديك لتسهيل العمل.

  5. 5

    الخطوة 5 من 10: قسّم الكرة إلى 4 حصص متساوية.

  6. 6

    الخطوة 6 من 10: باستخدام ورق خبز مدهون بالزيت (لمنع الالتصاق)، افرد كل حصة على شكل أقراص رقيقة.

  7. 7

    الخطوة 7 من 10: احشُ كل قرص بالحشوة المختارة (مثل الطماطم والموزاريلا)، ثم أغلقه على شكل السوفّيتشينو التقليدي وأحكم إغلاق الحواف.

  8. 8

    الخطوة 8 من 10: إذا رغبت، مرّر السوفّيتشيني في البيض المخفوق ثم في فتات خبز الذرة للحصول على تغليف مقرمش.

  9. 9

    الخطوة 9 من 10: اطهها في المقلاة الهوائية على 190 درجة مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، مع التقليب في منتصف الطهي، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

  10. 10

    الخطوة 10 من 10: قدّمها ساخنة واستمتع بها.

  • غير مناسب للنباتيين الصرف
  • مناسب للنباتيين
  • مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • يحتوي على الغلوتين
  • خالي من اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
حليب · بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • قدر
  • وعاء
  • ورق خبز
  • مقلاة هوائية
معلومات أخرى
وصفة خالية من الغلوتين. للحصول على نسخة من دون عجين، راجع المرجع المذكور في المنشور الأصلي.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات مشابهة

  • توست مع الريكوتا وأزهار الكوسا
    20 min
    سهل
    Ma

    توست مع الريكوتا وأزهار الكوسا

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • سلطة كبيرة مع الأرز الأسود والبيض والسلمون والأفوكادو ومزيج من بذور السمسم
    20 min
    سهل
    Lo

    سلطة كبيرة مع الأرز الأسود والبيض والسلمون والأفوكادو ومزيج من بذور السمسم

    Loredana

  • تشيلي نباتي
    Video
    60 min
    سهل
    Ar

    تشيلي نباتي

    Arte in Tavola

  • بيتزا صغيرة بدون تخمير
    Video
    20 min
    سهل
    Ma

    بيتزا صغيرة بدون تخمير

    Mamma_glutenfree

وصفات أخرى في أطباق رئيسية

وصفات أخرى لـ Foodiecooklab

  • بيتزا صغيرة بالحليب والطماطم والموزاريلا
    Video
    57 min
    متوسط

    بيتزا صغيرة بالحليب والطماطم والموزاريلا

  • فوجاتزيتا
    Video
    52 min
    متوسط

    فوجاتزيتا

  • بيتزيتا بالحليب مع لحم خنزير مطبوخ وموزاريلا وأوريغانو
    Video
    42 min
    متوسط

    بيتزيتا بالحليب مع لحم خنزير مطبوخ وموزاريلا وأوريغانو

  • فوكاتشا عالية وطرية
    Video
    197 min
    متوسط

    فوكاتشا عالية وطرية

جميع وصفات Foodiecooklab