اكتشفي الطعم الأصيل للتشيلي النباتي: مكونات مختارة مثل الفلفل الحلو والفاصوليا الحمراء لتقليد إيطالي حار ولذيذ. جرّبيه الآن!
شوحي بصلة وفص ثوم بقليل من الزيت، ثم أضيفي 800 غ من صلصة الطماطم، والفلفل الحلو المقطع إلى مكعبات، والذرة والفاصوليا، وأضيفي الملح والفلفل الحار وملعقة صغيرة من البابريكا، واتركيها تنضج على نار هادئة من دون غطاء لمدة ساعة تقريبًا. تقدَّم ممتازة مع تورتيلا الذرة أو خبز الباديا أو الخبز المحمص.
Messico
| الطاقة (كيلوكالوري) | 113.46 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.19 |
| منها السكريات (غ) | 3.4 |
| الدهون (غ) | 0.75 |
| منها المشبعة (غ) | 0.1 |
| البروتينات (غ) | 4.91 |
| الألياف (غ) | 3.26 |
| الملح (غ) | 0.18 |
