
فطيرة القرنبيط المسطحة
فطيرة مالحة أساسها القرنبيط، طرية وسهلة التحضير. لا حاجة لطهي القرنبيط مسبقًا: يُطحن نيئًا ويُخلط مع البيض والدقيق والجبن. تُخبز في صينية وتكون مثالية كطبق رئيسي أو لعشاء غير رسمي.
المكونات
- زهرات القرنبيط
500 g500 g - ماء
100 ml100 ml - بيض
2 الوحدات2 الوحدات - دقيق 1/00/0/2
150 g150 g - جبن بارميزان مبشور
3 الوحدات3 الوحدات - زيت زيتون بكر ممتاز
2 الوحدات2 الوحدات - ملح (ملعقة صغيرة ممسوحة)
1 وحدة1 وحدة - فلفلحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
قطّع زهرات القرنبيط، اغسلها واطحنها في الخلاط. أثناء التشغيل، أوقف الخلاط من حين لآخر وحرّك بملعقة للحصول على قوام متجانس.
- الخطوة 2 من أصل 6
في وعاء اخفق البيض مع جبن البارميزان المبشور، وأضف الملح والفلفل.
- الخطوة 3 من أصل 6
أضف الماء إلى البيض، ثم أضف القرنبيط المفروم وامزج جيدًا.
- الخطوة 4 من أصل 6
أضف الدقيق وأخيرًا زيت الزيتون البكر الممتاز، واخلط حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 5 من أصل 6
بطّن صينية 50 × 50 سم بورق الخبز وادهنها بقليل من الزيت. انقل الخليط إلى الصينية وافرده بالتساوي على كامل السطح.
- الخطوة 6 من أصل 6
رُشّ قليلًا من الزيت على السطح (أو ادهنه بخفة) واخبزه في فرن هوائي مسخّن مسبقًا على 180°م لمدة نحو 30 دقيقة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.
اقتراحات
خلاط/مفرمة
وعاء
ملعقة
صينية 50×50 سم
ورق خبز
معلومات عامة
معلومات أخرى
انتبه إلى حجم الصينية: المقادير مخصصة لصينية بحجم يقارب 50×50 سم. ولنسخة أخف يمكن تقليل الزيت أو استبدال جزء من البارميزان بجبن أقل دسمًا.
المنشأ
Stati Uniti d'America
