من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. Foodiecooklab
  4. فطيرة القرنبيط المسطحة
فطيرة القرنبيط المسطحة

فطيرة القرنبيط المسطحة

@foodiecooklab
الفئة: فطائر مالحة

فطيرة مالحة أساسها القرنبيط، طرية وسهلة التحضير. لا حاجة لطهي القرنبيط مسبقًا: يُطحن نيئًا ويُخلط مع البيض والدقيق والجبن. تُخبز في صينية وتكون مثالية كطبق رئيسي أو لعشاء غير رسمي.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةالطهي: 30 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Stati Uniti d'America
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • زهرات القرنبيط500
  • ماء100
  • بيض2
  • دقيق 1/00/0/2150
  • جبن بارميزان مبشور3
  • زيت زيتون بكر ممتاز2
  • ملح (ملعقة صغيرة ممسوحة)1
  • فلفلq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 6

    قطّع زهرات القرنبيط، اغسلها واطحنها في الخلاط. أثناء التشغيل، أوقف الخلاط من حين لآخر وحرّك بملعقة للحصول على قوام متجانس.

  2. الخطوة 2 من أصل 6

    في وعاء اخفق البيض مع جبن البارميزان المبشور، وأضف الملح والفلفل.

  3. الخطوة 3 من أصل 6

    أضف الماء إلى البيض، ثم أضف القرنبيط المفروم وامزج جيدًا.

  4. الخطوة 4 من أصل 6

    أضف الدقيق وأخيرًا زيت الزيتون البكر الممتاز، واخلط حتى تحصل على خليط متجانس.

  5. الخطوة 5 من أصل 6

    بطّن صينية 50 × 50 سم بورق الخبز وادهنها بقليل من الزيت. انقل الخليط إلى الصينية وافرده بالتساوي على كامل السطح.

  6. الخطوة 6 من أصل 6

    رُشّ قليلًا من الزيت على السطح (أو ادهنه بخفة) واخبزه في فرن هوائي مسخّن مسبقًا على 180°م لمدة نحو 30 دقيقة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.

اقتراحات

  • خلاط/مفرمة

  • وعاء

  • ملعقة

  • صينية 50×50 سم

  • ورق خبز

معلومات عامة

معلومات أخرى

انتبه إلى حجم الصينية: المقادير مخصصة لصينية بحجم يقارب 50×50 سم. ولنسخة أخف يمكن تقليل الزيت أو استبدال جزء من البارميزان بجبن أقل دسمًا.

المنشأ

Stati Uniti d'America

التحليل

تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات