فطيرة ريفية بالريكوتا (عجينة سريعة تُطهى في المقلاة)

فطيرة ريفية بالريكوتا (عجينة سريعة تُطهى في المقلاة)

@foodiecooklab

فطيرة ريفية خفيفة ومقرمشة بحشوة كريمية من الريكوتا والطماطم المجففة. القاعدة هي عجينة سريعة مطهوة في المقلاة (بمفعول يشبه البيادينا)؛ ويمكن أيضًا خبزها في الفرن.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 35 دقيقة
التحضير: 15 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00250
  • زيت زيتون بكر ممتاز25
  • نبيذ أبيض50
  • ملحq.b.
  • ماء بدرجة حرارة الغرفة100
  • ريكوتا بقريّة250
  • طماطم مجففة في الزيت6
  • كبر مُزال الملح منهq.b.
  • بارميزان (ملاعق)2
  • نعناع أو ريحان طازجq.b.
  • فلفلq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 8

    حضّر العجينة السريعة: في وعاء اخلط الدقيق والزيت والنبيذ الأبيض ورشة ملح والماء بدرجة حرارة الغرفة؛ اعجن حتى تحصل على خليط متجانس وناعم.

  2. الخطوة 2 من أصل 8

    افرد العجينة لتشكّل رقعة دائرية مناسبة للمقلاة (أو اقسمها إلى قسمين إذا أردت التغطية والتراكب).

  3. الخطوة 3 من أصل 8

    حضّر الحشوة: اخلط الريكوتا مع الطماطم المجففة المقطعة إلى قطع صغيرة، والكبر المُزال الملح منه، والبارميزان، والنعناع أو الريحان المفروم، والملح والفلفل حسب الرغبة.

  4. الخطوة 4 من أصل 8

    وزّع الحشوة على نصف الرقعة مع ترك حافة؛ أغلِقها إذا كنت تستخدم رقعة واحدة أو جمّع الفطيرة الريفية بالطريقة التي تفضّلها.

  5. الخطوة 5 من أصل 8

    سخّن مقلاة واسعة على نار هادئة مع غطاء؛ اطهُ الفطيرة الريفية مغطاة على نار هادئة. عندما تتكوّن فقاعات على السطح فهذا هو الوقت المناسب لقلبها.

  6. الخطوة 6 من أصل 8

    اطهُها من الجهة الأخرى أيضًا حتى تكتسب لونًا ذهبيًا؛ الوقت الإجمالي التقريبي حوالي 35 دقيقة على نار هادئة مع الغطاء.

  7. الخطوة 7 من أصل 8

    بديلًا عن ذلك يمكنك خبزها في الفرن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

  8. الخطوة 8 من أصل 8

    قدّمها ساخنة أو دافئة.

اقتراحات

  • مقلاة واسعة مع غطاء

  • وعاء

  • شوبك (اختياري)

معلومات عامة

معلومات أخرى

الطهي الأصلي في المقلاة على نار هادئة مع الغطاء؛ بمفعول يشبه البيادينا. الوصفة قابلة للتخصيص في الحشوة. زمن الطهي التقريبي: نحو 35 دقيقة.

المنشأ

Italia, Calabria

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)234.03
الكربوهيدرات (غ)28.85
منها السكريات (غ)2.49
الدهون (غ)8.37
منها المشبعة (غ)4.44
البروتينات (غ)10.84
الألياف (غ)1.13
الملح (غ)0.19
  • البروتينات
    10.84g · 19%
  • الكربوهيدرات
    28.85g · 49%
  • الدهون
    8.37g · 32%