من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. سبريزولونا بالريكوتا والتوت الأزرق

التحضير

الوصفات
Foodiecooklab
سبريزولونا بالريكوتا والتوت الأزرق

سبريزولونا بالريكوتا والتوت الأزرق

@foodiecooklab
الفئة: حلويات

فطيرة سبريزولونا محشوة بالريكوتا ومربى التوت الأزرق، سهلة وسريعة التحضير. القاعدة عبارة عن عجينة سريعة شبيهة بالعجينة المورّقة تُفتّت على السطح لتحصل على القوام المفتت المميز.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةالطهي: 30 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • مكونات لقالب قطره 20 سم
  • دقيق 00300
  • بيض كامل1
  • صفار البيض1
  • سكر80
  • زيت البذور80
  • مسحوق خَبز4
  • للحشوة
  • مربى التوت الأزرق (3 ملاعق كبيرة ممتلئة)3
  • ريكوتا200
  1. الخطوة 1 من أصل 9

    سخّني الفرن مسبقًا على وضعية التهوية عند 170 درجة مئوية.

  2. الخطوة 2 من أصل 9

    حضّري العجينة: في وعاء اخلطي البيضة الكاملة، وصفار البيض، السكر، زيت البذور، الدقيق، ومسحوق الخَبز.

  3. الخطوة 3 من أصل 9

    ابدئي بالخلط بالشوكة ثم تابعي العجن باليدين حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

  4. الخطوة 4 من أصل 9

    قسّمي العجينة إلى جزأين: جزء سيُستخدم كقاعدة والآخر سيُفتّت على السطح.

  5. الخطوة 5 من أصل 9

    افردي الجزء المخصص للقاعدة في قالب قطره 20 سم مع الضغط عليه جيدًا.

  6. الخطوة 6 من أصل 9

    احشي بطبقة من الريكوتا ثم بطبقة من مربى التوت الأزرق.

  7. الخطوة 7 من أصل 9

    فتّتي الجزء الآخر من العجين فوق الحشوة بحيث يغطي السطح.

  8. الخطوة 8 من أصل 9

    اخبزي في فرن مهوّى ومُسخّن مسبقًا على 170 درجة مئوية لمدة نحو 30 دقيقة، أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون.

  9. الخطوة 9 من أصل 9

    أخرجيها من الفرن، واتركيها لتبرد قليلًا ثم قدّميها.

اقتراحات

  • قالب بقطر 20 سم

  • وعاء

  • شوكة

معلومات عامة

معلومات أخرى

وصفة من @sabrina_abate، مقترحة على إنستغرام من قبل @foodiecooklab.

المنشأ

Italia, Toscana

التحليل

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)256.22
الكربوهيدرات (غ)47.25
منها السكريات (غ)18.14
الدهون (غ)4.76
منها المشبعة (غ)2.42
البروتينات (غ)8.51
الألياف (غ)1.09
الملح (غ)0.07
  • البروتينات
    8.51g · 13%
  • الكربوهيدرات
    47.25g · 71%
  • الدهون
    4.76g · 16%
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات