
سبريزولونا بالريكوتا والتوت الأزرق
فطيرة سبريزولونا محشوة بالريكوتا ومربى التوت الأزرق، سهلة وسريعة التحضير. القاعدة عبارة عن عجينة سريعة شبيهة بالعجينة المورّقة تُفتّت على السطح لتحصل على القوام المفتت المميز.
المكونات
- مكونات لقالب قطره 20 سم
- دقيق 00
300300 - بيض كامل
11 - صفار البيض
11 - سكر
8080 - زيت البذور
8080 - مسحوق خَبز
44 - للحشوة
- مربى التوت الأزرق (3 ملاعق كبيرة ممتلئة)
33 - ريكوتا
200200
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 9
سخّني الفرن مسبقًا على وضعية التهوية عند 170 درجة مئوية.
- الخطوة 2 من أصل 9
حضّري العجينة: في وعاء اخلطي البيضة الكاملة، وصفار البيض، السكر، زيت البذور، الدقيق، ومسحوق الخَبز.
- الخطوة 3 من أصل 9
ابدئي بالخلط بالشوكة ثم تابعي العجن باليدين حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- الخطوة 4 من أصل 9
قسّمي العجينة إلى جزأين: جزء سيُستخدم كقاعدة والآخر سيُفتّت على السطح.
- الخطوة 5 من أصل 9
افردي الجزء المخصص للقاعدة في قالب قطره 20 سم مع الضغط عليه جيدًا.
- الخطوة 6 من أصل 9
احشي بطبقة من الريكوتا ثم بطبقة من مربى التوت الأزرق.
- الخطوة 7 من أصل 9
فتّتي الجزء الآخر من العجين فوق الحشوة بحيث يغطي السطح.
- الخطوة 8 من أصل 9
اخبزي في فرن مهوّى ومُسخّن مسبقًا على 170 درجة مئوية لمدة نحو 30 دقيقة، أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون.
- الخطوة 9 من أصل 9
أخرجيها من الفرن، واتركيها لتبرد قليلًا ثم قدّميها.
اقتراحات
قالب بقطر 20 سم
وعاء
شوكة
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة من @sabrina_abate، مقترحة على إنستغرام من قبل @foodiecooklab.
المنشأ
Italia, Toscana
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 256.22 |
| الكربوهيدرات (غ) | 47.25 |
| منها السكريات (غ) | 18.14 |
| الدهون (غ) | 4.76 |
| منها المشبعة (غ) | 2.42 |
| البروتينات (غ) | 8.51 |
| الألياف (غ) | 1.09 |
| الملح (غ) | 0.07 |
- البروتينات8.51g · 13%
- الكربوهيدرات47.25g · 71%
- الدهون4.76g · 16%
