المكونات
عدد الحصص
- دجاج مفروم
0.50.5 - سبانخ مطهية ومصفاةq.b.
- بارميزان مبشور
22 - ملح
1.51.5 - بيض للتغليف
11 - فتات خبز للتغليفq.b.
- زيت زيتونq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
في وعاء، اخلطي نصف كيلو من الدجاج المفروم مع السبانخ المطهية مسبقًا، والمفرومة والمصفاة جيدًا لإزالة الماء الزائد.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضيفي ملعقتين كبيرتين من البارميزان المبشور والملح حسب الذوق (حوالي ملعقة ونصف صغيرة لكل 500 غ من اللحم). اخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- الخطوة 3 من أصل 6
خذي حصصًا من الخليط وشكلي كل حصة على هيئة أقراص مسطحة لتكوين شرائح الدجاج بالسبانخ.
- الخطوة 4 من أصل 6
حضّري التغطية: اغمسي الشرائح في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز حتى تُغطى بالتساوي.
- الخطوة 5 من أصل 6
الطهي: اقليها في مقلاة بزيت ساخن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا من الجانبين، أو ضعيها على صينية، وادهنيها بالزيت واطهيها في الفرن حتى تصبح مقرمشة من الخارج.
- الخطوة 6 من أصل 6
قدميها ساخنة، فهي مثالية للكبار والصغار.
اقتراحات
مقلاة
وعاء
صينية فرن (إذا استُخدم الفرن)
معلومات عامة
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

