طبق رئيسي بسيط وسريع التحضير، مثالي لوجبة لذيذة وخفيفة.
الخطوة 1 من 5: قطعي صدر الدجاج إلى شرائح.
الخطوة 2 من 5: نظفي فطر البليوروتس وقطعيه إلى قطع.
الخطوة 3 من 5: في وعاء، اخلطي الدجاج والفطر مع زيت الزيتون البكر الممتاز وبودرة الثوم والملح.
الخطوة 4 من 5: ضعي الكل في صينية ورشي عليه بقسماط.
الخطوة 5 من 5: اطهي في فرن مسخن مسبقًا على 200°م لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.
وصفة من إعداد
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
| القيم المتوسطة | لكل 100 غ |
|---|---|
| الطاقة | 920 kJ220 kcal |
| الدهون | 16.81 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 4.66 g |
| الكربوهيدرات | 0.17 g |
| منها سكريات | 0.08 g |
| الألياف | 0.15 g |
| البروتينات | 16.06 g |
| الملح | 0.07 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
