اغسلي وقطعي الكوسا والفلفل الحلو وطماطم الكرز إلى مكعبات.
انقعي شرائح الدجاج في الحليب لمدة 10 دقائق تقريبًا.
اعصري شرائح الدجاج وأضيفيها إلى الخضروات.
اطهي كل شيء في المقلاة الهوائية مع رشة من فتات الخبز والزيت والملح.
مقلاة هوائية
Italia, Emilia Romagna
| الطاقة (كيلوكالوري) | 59.72 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.88 |
| منها السكريات (غ) | 3.87 |
| الدهون (غ) | 2.74 |
| منها المشبعة (غ) | 0.8 |
| البروتينات (غ) | 4.8 |
| الألياف (غ) | 0.45 |
| الملح (غ) | 0.04 |
