من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. أقراص الريكوتا
أقراص الريكوتا

أقراص الريكوتا

@foodiecooklab

أقراص مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، محضرة بريكوتا بقريّة ومطهية في القلاية الهوائية.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةالطهي: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةالتحضير: 10 دقيقة
Home
الوصفات
Foodiecooklab
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • ريكوتا بقريّة250
  • فتات الخبز2
  • بارميزان40
  • زيت زيتون بكر ممتاز1
  • ملحq.b.
  • للتغليف
  • رقائق الذرةq.b.
  • فتات الخبزq.b.
  • بيضة1
الفئة: أطباق ثانية

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 4

    اخلطي الريكوتا (صفيها إذا لزم الأمر)، والبارميزان، وفتات الخبز، والزيت، والملح.

  2. الخطوة 2 من أصل 4

    شكلي الأقراص.

  3. الخطوة 3 من أصل 4

    مرريها أولًا في فتات الخبز، ثم في البيض، وأخيرًا في رقائق الذرة المفتتة.

  4. الخطوة 4 من أصل 4

    اطهيها في القلاية الهوائية مع رشة زيت على درجة 180 لمدة نحو 10 دقائق.

اقتراحات

  • القلاية الهوائية

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Lazio

التحليل

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)182.42
الكربوهيدرات (غ)7.33
منها السكريات (غ)2.66
الدهون (غ)11.83
منها المشبعة (غ)7.07
البروتينات (غ)12.1
الألياف (غ)0.21
الملح (غ)0.18
  • البروتينات
    12.1g · 26%
  • الكربوهيدرات
    7.33g · 16%
  • الدهون
    11.83g · 58%
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات