من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. Foodiecooklab
  4. فكرة لطبق رئيسي شهي، سهل وسريع

التحضير

المكونات

عدد الحصص
  • سجق400
  • بطاطس كبيرة4
  • سكامورزا أو موزاريلا200
  • زيت زيتون بكر ممتازq.b.
  • ملحq.b.
  • بقسامطq.b.
فكرة لطبق رئيسي شهي، سهل وسريع

فكرة لطبق رئيسي شهي، سهل وسريع

@foodiecooklab
الفئة: أطباق ثانية

طبق رئيسي شهي، سهل وسريع التحضير، مثالي لإبهار الجميع!

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةالطهي: 25 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab
  1. الخطوة 1 من أصل 5

    تُسلق البطاطس بدءًا من ماء بارد لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا بحسب حجمها، حتى تلين ولكن دون أن تنضج تمامًا.

  2. الخطوة 2 من أصل 5

    تُقطّع البطاطس إلى شرائح سميكة نسبيًا وتُدهن كل شريحة بالسجق.

  3. الخطوة 3 من أصل 5

    تُدهن صينية بالزيت وتُرشّ بقسماط.

  4. الخطوة 4 من أصل 5

    تُوزّع جميع شرائح البطاطس في الصينية، ويُضاف فوقها قليل من الزيت، والملح، والبهارات المفضلة، وكمية وفيرة من الموزاريلا أو السكامورزا.

  5. الخطوة 5 من أصل 5

    تُخبز في فرن على 200 درجة لمدة 15 دقيقة مغطاة بورق الألمنيوم، ثم 10 دقائق أخرى مكشوفة، حتى تتكوّن قشرة مقرمشة.

اقتراحات

  • صينية فرن

  • ورق ألمنيوم

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Lazio

التحليل

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)183.5
الكربوهيدرات (غ)9.32
منها السكريات (غ)0.52
الدهون (غ)12.2
منها المشبعة (غ)5.08
البروتينات (غ)9.3
الألياف (غ)0.8
الملح (غ)0.41
  • البروتينات
    9.3g · 20%
  • الكربوهيدرات
    9.32g · 20%
  • الدهون
    12.2g · 60%
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات