كروكيتات الأرز المحشوة باللحم المطهو والجبن المطهية في المقلاة
@foodiecooklab
مقرمشة من الخارج ومطاطية جدًا من الداخل، هذه الكروكيتات من الأرز مثالية لاستخدام الأرز المتبقي. سهلة وسريعة التحضير، وهي مثالية لغداء أو عشاء شهي.
درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةالطهي: 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- أرز
250250 - بيض
22 - بارميزان
6060 - فتات الخبز
6060 - لحم مقدد مطهوq.b.
- جبنq.b.
- زيتq.b.
- ملحq.b.
- فلفلq.b.
- فتات الخبز للتغليفq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 7
اطهي الأرز أو استخدمي أرزًا مطهوًا متبقيًا.
- الخطوة 2 من أصل 7
أضيفي إلى الأرز بيضتين، ورشة زيت، والملح، والفلفل، والبارميزان، واخلطي الكل جيدًا.
- الخطوة 3 من أصل 7
إذا لم يكن الخليط متماسكًا، أضيفي المزيد من البارميزان و/أو فتات الخبز حسب الحاجة.
- الخطوة 4 من أصل 7
بأيدٍ مدهونة قليلًا بالزيت، شكلي كرة، واحشيها من الداخل باللحم المطهو والجبن، ثم أغلقيها جيدًا مع إعطائها شكل الكروكيت.
- الخطوة 5 من أصل 7
مرري الكروكيت بسرعة في فتات الخبز.
- الخطوة 6 من أصل 7
اطهيها مباشرة في المقلاة مع رشة زيت حتى تكتسب لونًا ذهبيًا من الجانبين.
- الخطوة 7 من أصل 7
قدميها ساخنة واستمتعي بها!
معلومات عامة
معلومات أخرى
مثالية للاستفادة من الأرز المتبقي وتحضير طبق شهي.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 294.9 |
| الكربوهيدرات (غ) | 51.01 |
| منها السكريات (غ) | 0.76 |
| الدهون (غ) | 5.98 |
| منها المشبعة (غ) | 3.12 |
| البروتينات (غ) | 12.16 |
| الألياف (غ) | 0.65 |
| الملح (غ) | 0.21 |
- البروتينات12.16g · 16%
- الكربوهيدرات51.01g · 67%
- الدهون5.98g · 18%