المكونات
عدد الحصص
- خبز يابس
300 g300 g - حليب
200 ml200 ml - بارميزان
60 g60 g - بيض
1 وحدة1 وحدة - أوريغانوحسب الذوق
- للصلصة
- بصل
1 وحدة1 وحدة - صلصة طماطم
600 ml600 ml - زيتحسب الذوق
- ملححسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
قطّعي الخبز اليابس إلى قطع صغيرة وبلّليه بالحليب. اتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق على الأقل.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضيفي إلى الخبز باقي المكونات واخلطي جيدًا حتى تتشكل الكرات. إذا كان الخليط رطبًا جدًا، أضيفي بقسماط.
- الخطوة 3 من أصل 6
اطهي الكرات في القلاية مع قليل من الزيت لمدة 10 دقائق عند 180°.
- الخطوة 4 من أصل 6
حضّري الصلصة: في مقلاة مع الزيت، أضيفي البصل المقطع إلى شرائح رقيقة واتركيه يلين.
- الخطوة 5 من أصل 6
أضيفي صلصة الطماطم، ملّحي واطهي لبضع دقائق.
- الخطوة 6 من أصل 6
أضيفي الكرات إلى الصلصة واطهي لمدة 5 دقائق على الأقل.
اقتراحات
قلاية
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة اقتصادية ولذيذة، مثالية لإعادة استخدام الخبز المتبقي.
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 101.11 |
| الكربوهيدرات (غ) | 16.32 |
| منها السكريات (غ) | 3.28 |
| الدهون (غ) | 1.88 |
| منها المشبعة (غ) | 1.02 |
| البروتينات (غ) | 5.05 |
| الألياف (غ) | 1.36 |
| الملح (غ) | 0.19 |
- البروتينات5.05g · 20%
- الكربوهيدرات16.32g · 64%
- الدهون1.88g · 17%

