المكونات
عدد الحصص
- دقيق 00
120 g120 g - زبادي يوناني
150 g150 g - خميرة فورية
1 وحدة1 وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز
1 وحدة1 وحدة - صلصة الطماطمحسب الذوق
- موزاريلاحسب الذوق
- ملححسب الذوق
- زيتحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 3
في وعاء، اخلطي الدقيق والزبادي والزيت والخميرة الفورية ورشة ملح، وامزجي الكل واعجني حتى تحصلي على عجينة ملساء.
- الخطوة 2 من أصل 3
افردي العجينة بمساعدة قليل من الدقيق ومرقاة العجين، وقطعي دوائر وأضيفي صلصة الطماطم.
- الخطوة 3 من أصل 3
أدخليها إلى الفرن على 180 درجة لمدة 15 دقيقة، ثم أخرجيها، وأضيفي المزيد من صلصة الطماطم والموزاريلا ورشة زيت، ثم أعيديها إلى الفرن لمدة نحو 10 دقائق أخرى.
اقتراحات
وعاء
مرقاة العجين
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة من دون تخمير.
المنشأ
Italia, Emilia Romagna
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 203.67 |
| الكربوهيدرات (غ) | 33.35 |
| منها السكريات (غ) | 1.71 |
| الدهون (غ) | 4.91 |
| منها المشبعة (غ) | 2.49 |
| البروتينات (غ) | 8.16 |
| الألياف (غ) | 0.89 |
| الملح (غ) | 1.04 |
- البروتينات8.16g · 16%
- الكربوهيدرات33.35g · 63%
- الدهون4.91g · 21%