من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. Foodiecooklab
  4. مكرونة ميدالية بصلصة الكرنب واللحم المقدد المقرمش

التحضير

مكرونة ميدالية بصلصة الكرنب واللحم المقدد المقرمش

مكرونة ميدالية بصلصة الكرنب واللحم المقدد المقرمش

@foodiecooklab
الفئة: أطباق أولى

طبق أول شهي من مكرونة ميدالية مع كريم الكرنب الأرجواني واللحم المقدد المقرمش، مثالي لوجبة لذيذة وملونة.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةالطهي: 15 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةالتحضير: 15 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • مكرونة200
  • كرنب أرجواني150
  • بصلة1
  • لحم مقدد80
  • بارميزان40
  • ليمون0.5
  • ملحq.b.
  • زيتq.b.
  • الخطوة 1 من أصل 5

    قطّع اللحم المقدد إلى مكعبات وقلّبه في المقلاة حتى يصبح مقرمشًا من جميع الجوانب. بعد أن ينضج، اتركه جانبًا.

  • الخطوة 2 من أصل 5

    في مقلاة مع قليل من الزيت، اطبخ البصل والكرنب الأرجواني المقطّعين إلى شرائح رفيعة. أضف الملح واطبخ لمدة نحو 15 دقيقة حتى يطروا.

  • الخطوة 3 من أصل 5

    في هذه الأثناء، اسلق المكرونة في ماء وفير مملح.

  • الخطوة 4 من أصل 5

    اخلط الكرنب الأرجواني المطهو مع مغرفة من ماء سلق المكرونة وأضف عصير نصف ليمونة للحصول على لون أكثر إشراقًا.

  • الخطوة 5 من أصل 5

    تبّل المكرونة بصلصة الكرنب الأرجواني واللحم المقدد المقرمش، ثم على نار مطفأة اخلطها مع جبن البارميزان.

  • معلومات عامة

    المنشأ

    Italia, Lazio

    التحليل

    المغذيات الكبرى (100 gr)

    الطاقة (كيلوكالوري)224.48
    الكربوهيدرات (غ)24.51
    منها السكريات (غ)2.48
    الدهون (غ)10.88
    منها المشبعة (غ)1.22
    البروتينات (غ)7.83
    الألياف (غ)1.58
    الملح (غ)0.04
    • البروتينات
      7.83g · 14%
    • الكربوهيدرات
      24.51g · 43%
    • الدهون
      10.88g · 43%
    تنبيه
    البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات