لازانيا الكوسا

لازانيا الكوسا

@foodiecooklab

وصفة سهلة وسريعة لتحضير لازانيا كوسا لذيذة في 5 دقائق فقط من التحضير. مثالية لغداء خفيف ولذيذ.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 25 دقيقة
التحضير: 5 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • كوسا1 وحدة
  • لحم مطبوخ100 g
  • جبن سكامورزا أو بارميزانحسب الذوق
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 7

    قطّعي الكوسا إلى شرائح.

  2. الخطوة 2 من أصل 7

    جففي الشرائح بورق ماص.

  3. الخطوة 3 من أصل 7

    رتّبي الشرائح في قاعدة صينية فرن مدهونة مسبقًا بالزيت.

  4. الخطوة 4 من أصل 7

    أضيفي طبقة من شرائح صدر الديك الرومي أو اللحم المطبوخ وجبن سكامورزا/بارميزان.

  5. الخطوة 5 من أصل 7

    كرري الطبقات حتى تنتهي المكونات.

  6. الخطوة 6 من أصل 7

    أكملي بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.

  7. الخطوة 7 من أصل 7

    اطهيها في المقلاة الهوائية على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أو في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة نحو 25 دقيقة (قد تختلف الأوقات حسب الفرن).

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • صينية فرن

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Emilia Romagna

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)94.4
الكربوهيدرات (غ)1.2
منها السكريات (غ)1.14
الدهون (غ)5.94
منها المشبعة (غ)2.05
البروتينات (غ)8.7
الألياف (غ)0.78
الملح (غ)0.26
  • البروتينات
    8.7g · 37%
  • الكربوهيدرات
    1.2g · 5%
  • الدهون
    5.94g · 57%