المكونات
عدد الحصص
- نيوكي صغيرة
400400 - غوانتشالي
8080 - بيكورينو
6060 - فلفلq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
حمّري الغوانتشالي المقطّع إلى شرائط في مقلاة على نار هادئة.
- الخطوة 2 من أصل 5
عندما يصبح الغوانتشالي مقرمشاً، انقليه إلى ورق ماص واتركيه جانباً.
- الخطوة 3 من أصل 5
في المقلاة نفسها أضيفي النيوكي الصغيرة، واسكبي كوباً من الماء واطهيها لبضع دقائق.
- الخطوة 4 من أصل 5
أطفئي النار، أضيفي جبن البيكورينو على شكل رشة وقلّبي حتى يتماسك.
- الخطوة 5 من أصل 5
اختمي الطبق بالغوانتشالي المقرمش وببعض الفلفل المبشور.
معلومات عامة
المنشأ
Italia, Lazio
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 392.45 |
| الكربوهيدرات (غ) | 51.87 |
| منها السكريات (غ) | 1.87 |
| الدهون (غ) | 15.35 |
| منها المشبعة (غ) | 2.3 |
| البروتينات (غ) | 11.97 |
| الألياف (غ) | 2.22 |
| الملح (غ) | 0.42 |
- البروتينات11.97g · 12%
- الكربوهيدرات51.87g · 53%
- الدهون15.35g · 35%

