المكونات
عدد الحصص
- بيضة
11 - ماء فاتر
140140 - دقيق
7070
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 4
اجمعي جميع المكونات معًا.
- الخطوة 2 من أصل 4
اسكبي الخليط في مقلاة ساخنة ومدهونة مسبقًا.
- الخطوة 3 من أصل 4
اطهي على الجانبين لبضع دقائق.
- الخطوة 4 من أصل 4
احشيها حسب الرغبة!
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة سهلة وسريعة، مثالية لمن يعاني من عدم تحمّل الحليب.
المنشأ
Italia, Lombardia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 233 |
| الكربوهيدرات (غ) | 38.55 |
| منها السكريات (غ) | 0.92 |
| الدهون (غ) | 4.4 |
| منها المشبعة (غ) | 1.5 |
| البروتينات (غ) | 11.64 |
| الألياف (غ) | 1.18 |
| الملح (غ) | 0.06 |
- البروتينات11.64g · 19%
- الكربوهيدرات38.55g · 64%
- الدهون4.4g · 16%