هل تعلمين أنه يمكنكِ تحضير كريب لذيذة بالماء (وبالتالي من دون حليب) بثلاثة مكونات فقط؟
الخطوة 1 من 4: اجمعي جميع المكونات معًا.
الخطوة 2 من 4: اسكبي الخليط في مقلاة ساخنة ومدهونة مسبقًا.
الخطوة 3 من 4: اطهي على الجانبين لبضع دقائق.
الخطوة 4 من 4: احشيها حسب الرغبة!
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض
| القيم المتوسطة | لكل حصة65 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 634 kJ151 kcal | 975 kJ233 kcal |
| الدهون | 2.85 g | 4.39 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.98 g | 1.51 g |
| الكربوهيدرات | 25.06 g | 38.55 g |
| منها سكريات | 0.6 g | 0.92 g |
| الألياف | 0.77 g | 1.18 g |
| البروتينات | 7.57 g | 11.65 g |
| الملح | 0.04 g | 0.06 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
