كانيلوني كريمية بالفطر والبشاميل

كانيلوني كريمية بالفطر والبشاميل

@foodiecooklab

كانيلوني كريمية مع فطر الشامبينيون والبشاميل، سهلة التحضير ومثالية لوجبة لذيذة.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 25 دقيقة
التحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أوراق لازانيا6
  • فطر شامبينيون300
  • بشاميل400
  • بارميزان مبشور30
  • بارميزان مبشور للتشويحq.b.
  • فص ثوم1
  • زيت زيتون بكر ممتازq.b.
  • ملحq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 6

    قطّعي الفطر إلى شرائح واطهيه في مقلاة مع قليل من زيت و فصّ ثوم لمدة 10 دقائق، مع تعديل الملح حسب الحاجة.

  2. الخطوة 2 من أصل 6

    قسّمي البشاميل إلى وعاءين، وفي أحدهما أضيفي الفطر والبارميزان.

  3. الخطوة 3 من أصل 6

    ضعي ملعقتين كبيرتين من بشاميل الفطر على كل ورقة لازانيا ولفّيها لتشكيل الكانيلوني.

  4. الخطوة 4 من أصل 6

    افردي البشاميل السادة في قاع صينية، ورتّبي الكانيلوني، ثم غطّيها ببشاميل إضافي ورشة من البارميزان.

  5. الخطوة 5 من أصل 6

    غطيها بورق الخبز وأحكمي الإغلاق بورق الألمنيوم.

  6. الخطوة 6 من أصل 6

    اطهيها في المقلاة الهوائية على 180 درجة مئوية لمدة 18 دقيقة، مع إزالة الغطاء في الدقائق الأربع الأخيرة لتحمير السطح. وبدلاً من ذلك، يمكن طهيها في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • صينية

  • ورق خبز

  • ورق ألمنيوم

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك طهي الكانيلوني سواء في المقلاة الهوائية أو في الفرن التقليدي.

المنشأ

Italia, Emilia Romagna

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)169.94
الكربوهيدرات (غ)25.12
منها السكريات (غ)2.73
الدهون (غ)4.35
منها المشبعة (غ)0.61
البروتينات (غ)7.21
الألياف (غ)1.58
الملح (غ)0.05
  • البروتينات
    7.21g · 17%
  • الكربوهيدرات
    25.12g · 60%
  • الدهون
    4.35g · 23%