وصفة سهلة وسريعة ستعجبكم! أصابع من خبز التوست محشوة بالموزاريلا والطماطم، مغطاة بالبقسماط ومخبوزة حتى تصبح مقرمشة ومتمددة. يمكن أيضًا طهيها في المقلاة الهوائية.
الخطوة 1 من 5: خذي شريحة خبز الساندويتش وافرديها بالنشّابة.
الخطوة 2 من 5: في وعاء اخلطي الموزاريلا المقطعة إلى مكعبات مع صلصة الطماطم والزيت والملح والأوريغانو.
الخطوة 3 من 5: ضعي الخليط في وسط شريحة خبز الساندويتش وأغلقيها على شكل كانولي.
الخطوة 4 من 5: اغمسيها في البيض المخفوق ثم في بقسماط الخبز، وضعيها في صينية مبطنة بورق الخبز.
الخطوة 5 من 5: اطهيها في فرن مروّح مُسخّن مسبقًا (أو في المقلاة الهوائية) على 200°م لمدة 15/20 دقيقة.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 5 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة204 غ · 1 من 5 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,054 kJ491 kcal | 1,007 kJ241 kcal |
| الدهون | 13.97 g | 6.85 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 6.24 g | 3.06 g |
| الكربوهيدرات | 70.5 g | 34.56 g |
| منها سكريات | 6.98 g | 3.42 g |
| الألياف | 3.47 g | 1.7 g |
| البروتينات | 21.09 g | 10.34 g |
| الملح | 1.49 g | 0.73 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
