المكونات
عدد الحصص
- حليب
125 g125 g - دقيق
55 g55 g
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 4
في وعاء، اخلطوا الحليب مع الدقيق حتى تحصلوا على خليط ناعم وخالٍ من التكتلات.
- الخطوة 2 من أصل 4
سخّنوا مقلاة غير لاصقة واسكبوا مغرفة من الخليط ووزعوه بالتساوي.
- الخطوة 3 من أصل 4
اطبخوا لمدة 1-2 دقيقة تقريبًا لكل جانب حتى يكتسب اللون الذهبي.
- الخطوة 4 من أصل 4
كرروا العملية حتى انتهاء الخليط.
اقتراحات
مقلاة غير لاصقة
وعاء
مغرفة
معلومات عامة
معلومات أخرى
مناسب للحشوات الحلوة أو المالحة. ويمكن تحضيره أيضًا من دون لاكتوز ومن دون مشتقات حيوانية.
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 123.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 25.49 |
| منها السكريات (غ) | 4.13 |
| الدهون (غ) | 0.35 |
| منها المشبعة (غ) | 0.12 |
| البروتينات (غ) | 5.93 |
| الألياف (غ) | 0.67 |
| الملح (غ) | 0.03 |
- البروتينات5.93g · 18%
- الكربوهيدرات25.49g · 79%
- الدهون0.35g · 2%